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...人每日膳食中钙供给量至少应达到800毫克，但老年人肠道吸收功能一般比较差，饮食摄入量大多不足，因而最好额外补充钙质，且年
栏目:健康生活 作者:夕阳红
中医认为：脾主运化水谷。脾虚则运化无力，食物无法吸收，人体消瘦无力；或者体内生湿，变成虚弱的胖子。这里介绍一个周尔晋先生的补脾方法。按上图所示的头顶点、脾点、胃肠点，分别用手指、或牙签圆头按压7分钟。...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生 素等营养成分，不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃，也可以为人提供充足的能
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...50%。补钙过量，增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...糖、淀粉等，饭后立即进食水果，无疑会增加肠胃的消化吸收负担和胰腺的负担，尤其是不太熟的水果，其中淀粉的含量很高，并且不太容易
栏目:健康生活 作者:中医世家
...能力产生不利影响。这些任务包括逻辑推理、解决问题和吸收新信
栏目:健康生活 作者:中医世家
...中气是指我们人体的焦脾胃功能，就是对食物消化、营养吸收功能。但是有很多人出现中气不足的症状，导致患上了一系列的疾病。那么大家知道中气不
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...名老年人到来，据统计，在这家公司里的投资，光是非法吸收存款就高达
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝淡茶可以养生。喝浓茶则有损健康，会阻碍人体对铁的吸收
栏目:健康生活 作者:中医世家
...具有强酸性，能够有效地分解胃部的食物，从而帮助身体吸收营养。但是在日常的生活中，还是有很多人对于胃酸不太了解，甚至有一些人认为胃酸过多跟生男生女有关系，所以我们应该多了解有关于胃酸的知识，消除这种误解...
栏目:健康生活 作者:妙手生春