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柚子味甘、酸，性寒。功效有健胃化食、下气消痰、轻身悦色、润肺、补血、清肠、利便等功效。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在生活中养生已经成为了一种新的流行词汇，在平时生活中经常的养生不仅能帮助身体健康起到一定的保护作用，而且也能帮助身体内的一些有害物质起到很好的排清作用，所以在平时生活中已经有越来越多的人群开始了养生生...
栏目:健康综合 作者:祝由网
各类饺子的营养韭菜猪肉饺【材料】猪肉、韭菜、饺子皮、姜、盐、花生油、酱油各适量。【功效】补肾助阳，润肠生津。【适应症】畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，腰膝酸冷，宫寒不孕，神疲乏力，大便干结，口燥咽干。芹...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.恢复窈窕好身材适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机，准妈妈可要把握好时间，配合瑜...
栏目:运动健身 作者:佚名
芦荟大家肯定都特别熟悉，它是人们最喜欢在家中养植的绿色观叶植物，能净化空气，也能对抗辐射。其实芦荟除了供人观赏以外还可以直接食用，芦荟作为常见的一类植物，其最常用于临床上皮肤疾病的治疗。在现实生活中，...
栏目:健康生活 作者:佚名
在现代社会，搏击运动已经高度社会化、大众化和产业化了，在经过千百年的发展以后，它已经演变成了具有相当高水准的体育运动项目。大家都知道，经常练习搏击运动会锻炼一个人的反应能力，增加其爆发力、提升其生理机...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、耳穴贴压戒酒该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝;体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、红眼病、角膜炎患者22岁的小李是某大学的10级学生，日前开学重返校园，他约同学去吃夜宵，因为都喜欢吃辣，点的全是辣味重的菜。不料前日，小李双眼发烫，眼皮也肿了，到医院一查，被诊断为红眼病。医生询问后称，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一直喜欢用水果来入菜，水果入菜不仅具有视觉及味觉上的新鲜感，口感上更是比一般料理来得清爽，非常适合现代人对饮食的要求。原料：肋排400克、大喜大蜂蜜柚子酱2汤匙、柠檬半个、李锦记天成一味1汤匙半、清水半碗、...
栏目:健康生活 作者:中医世家