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月子，医学上称之为产褥期，是指产后妈妈们全部身心得到恢复和调养的整个过程。坐月子距今已有两千多年历史，最早出自西汉《礼记内则》，里面称坐月子为“月内”。而关于坐月子的几个误区，大家需要了解清楚。一、坐...
栏目:女性 作者:佚名
...乳期对于女性来讲是一个特殊的生理时期，这个时期包括产后42天以内的产褥期。产褥期间母体各系统变化很大，因为分娩后子宫内有较大的创面，在这期间容易发生感染和其他疾病。当哺乳期妇女感冒，特别是细菌感染时，常...
栏目:健康生活 作者:佚名
...2克红糖 : 适量 穿山甲红花茶的功效与作用 适用于血瘀型产后缺乳。 穿山甲红花茶制法 先将上述所有材料平均分成两份，取其中一份，将穿山甲放入锅中，加水煎煮一个小时后滤渣取汁。红花洗
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...么，生完孩子多久可以同房呢?这要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。若顺产的话，一般生完孩子2个月后就可以同房了;若剖腹产的话，一般生完孩子3个月后才可以
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...昏花、热病后弱视患者；适宜血虚患者、面色萎黄、妇人产后贫血、肺结核、小儿衰弱、以及维生素A缺乏症者。
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、产后妈妈该如何正确避孕宫内放置节育器宫内节育器是我国育龄妇女中最常采用的节育措施之一，即我们俗称的“上环”。它是将含铜或含药的节育器放置在宫腔内，干扰精卵着床从而达到避孕的目的。宫内放置节育器是一...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、剖腹产后减肥法秘籍1、产后瑜伽轻松甩肉1、首先平躺在地上，两膝弯曲，脚底紧贴臀部，两手分别抓住脚踝。2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，两脚稍微分开。3、头，肩膀及脚着地，将臀部及胸部尽量抬高，缓...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
简单瑜伽,助你赶跑产后宫寒症宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。产后女性虚弱，四肢容易冰冷，对气候转凉...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...有许多乳腺小泡，各乳腺小泡又有一乳腺管开口于乳头。产后妇女乳腺小泡中分泌乳汁可以经过乳腺管到乳头滴出。女孩子在青春期前，乳头会单独凸起。此后，乳头和乳房隆
栏目:健康生活 作者:佚名
...的皮肤瘙痒症状可能是由雌激素的增加导致的，通常会在产后很快消失。也可能是平时
栏目:健康生活 作者:妙手生春