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补血食谱推荐1、红枣山药粥菜系及功效：保健菜谱 补血食谱原料：鲜山药100克，红枣10枚，粳米250克。红枣山药粥的做法：将山药、红枣、粳米分别洗净，一同入锅，加水适量，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥即可。红枣山...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的
栏目:健康生活 作者:祝由网
健身是我们常见的一种养生保健之法，多多健身能让我们拥有健康的体魄，增强我们的身体素质，从而让我们远离疾病。但是，在我们日常健身锻炼中，也常存在问题，而有些问题则是我们体内缺乏某种元素的表现。运动时经常...
栏目:运动健身 作者:佚名
...口感回甘，茶香清雅持久，茶性温和，营养丰富，有利于保健养生。班章白茶历史悠久，是源于唐代，
栏目:茶常识 作者:茶百科
野生天麻里面是什么颜色？野生天麻是出产于中国云南省境内的一种特色中药材，它除了可以入药以外，还可以让人们在平时食用，也能起到多种保健功效。
栏目:中药常识 作者:小七
...压可以喝普洱茶茶吗很多人都喜欢喝茶，喝茶是一种养生保健的方法哦，当然不同的茶的保健的功效不同，营养价值也是不一样的。大家平时喝的最多的就是普洱茶了，具有降压的作用，下面就来看看高血压病人饮用普洱茶的好...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...春天主升，朝气生发，因此我们要顺应天时，在春季做好保健，做好健身，健康顺心的度过这个春天。几剂良方，愿你们健康。春季如何科学养生？做到这5点很有必要！1、适应春天多变的气候冬天刚刚过去，万物复
栏目:季节养生 作者:佚名
...是进补养生的季节，所以，很多人都想知道中秋如何养生保健康才好。那么，中秋如何养生才健康？第一、早睡早起身体好
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。而这个时节人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态，关键体现在精神、饮食、起居
栏目:春季养生 作者:佚名
...受风。居室环境应采用明亮的暖色调。调理气虚2、运动保健最好选择比较柔和的传统健身项目，如八段锦。在做完全套八段锦动作后，将“两手攀足固肾腰”和“攒
栏目:健康生活 作者:祝由网