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...子1个，猪肉末50克。 调料： 葱姜适量，蒜瓣5个，黄豆酱20克，酱油15毫升，糖2克，盐适量，鸡精少许，水淀粉适量。 做法： 1、准备好食材。茄子洗净切丁加少许盐腌制片刻。 2、炒锅倒油爆香葱姜蒜倒入茄子翻炒，炒至茄子...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...沙。 2、五花肉加入葱、姜、八角、桂皮、白酒，焯水20分钟至无血水。 3、五花肉每面涂抹老抽。 4、锅中放油将五花肉肉皮煎到焦黄
栏目:饮食营养 作者:祝由网
香煎干明太鱼 原料：带皮干明太鱼2条 葱花1茶匙（5克） 蒜泥2茶匙（10克） 调料：辣椒酱3汤匙（45ml） 粗辣椒面2茶匙（10克） 糖1汤匙（15克） 生抽1汤匙（15ml） 香油2茶匙（10ml） 糯米粉20克 盐
栏目:饮食营养 作者:佚名
...量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~
栏目:健康生活 作者:佚名
...入葱、料酒转小火炖1个半小时。放入西洋参、枸杞再炖20分钟，加入盐
栏目:健康生活 作者:祝由网
...后拔罐法（百会只针灸，不拔罐）。起罐后用艾条温灸5~20分钟，留罐5~15分钟。每日1次，5次为14个疗程。效果：多年使用，治
栏目:健康生活 作者:祝由网
...身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果，但必须持续20分钟以上，才会燃烧脂肪。运动瘦身也比节食瘦身不容易复胖，因为运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。制法将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，
栏目:健康生活 作者:佚名
...乏和肝功能尚不完善，于出生1周内凝血因子降到成人的20％时，便发生自然出血现象。疾病病因（1）孕母维生素K通过胎盘量较少，胎儿肝内储存量低；（2）新生儿出生时肠道无细菌，维生素K的合成少；（3）母
栏目:健康生活 作者:佚名
银耳大枣枸杞粥的做法配料：银耳20克，红枣10克，枸杞3克，大米适量。做法：1、银耳温水中浸泡30分钟。2、大米淘干净，加适量的水进锅中煮。3、15分钟左右，大米煮开，加银耳、大枣、枸杞。4、等到大米煮开花之后，即可...
栏目:健康生活 作者:祝由网