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...、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面可制作窝头、丝糕等。玉米面中的蛋白质不具有形
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
芋头应该是我们印象中，很具有保健价值的一样食物了，常常能够在饭店的餐桌上，看到这样一道菜，打开一个笼屉，里面蒸满了铁棍山药，芋头，玉米，一级吗红薯等等之类的杂粮。那么芋头的营养价值有哪些，它又有哪些功...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在日常生活中，随着人们保健意识的提升，越来越多的人开始通过进行艾灸，达到比较好的调理效果，但是建议人们在日常生活中应当明确艾灸的功效以及正常的艾灸穴位，避免产生不良反应。艾灸穴位主要有哪些在日常生活中...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。喝茶的好处：1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。2、兴奋中枢神经，增加运动能力。3、刺激胃液分泌，帮助
栏目:禁忌 作者:品茶
...然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。中医认为，春天是历代养生家都非常重视的季节。《内经》指出
栏目:杂谈 作者:医案日记
...软。【用法】每次空腹饮1-2小杯，每日3次。民间偏方：保健滋阴补阳常用的
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医自我按摩降压保健按摩手法共分12节，每天早、中、晚各做1遍，只要持之以恒，对保持血压的稳定，改善自觉症状有较好的效果。1.调气调神取坐位，双脚平放与肩同宽，脚尖指前方，含胸拔背，双目平视微闭，右手掌心与...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...壮阳填精，活血祛瘀，调整内分泌功能的作用。用于医疗保健的温泉有如下几种。单纯泉：水温在25℃以上，水中游离二氧化碳和固体成分含量在每升1
栏目:健康生活 作者:佚名
...于气血亏损，偶尔喝一点红枣茶有利于保持容光焕发，有保健的功效。材料 黄芪3至5片 红枣3粒做法 三种材料分别泡水片刻，洗净。然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开。煮开后关火，不要
栏目:茶常识 作者:茶百科
...牙痛往往与外邪侵袭、炎症、肝肾功能失调与不重视自我保健有
栏目:健康生活 作者:祝由网