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一秒，让意识飘出你的大脑，一切思维戛然而止，令“健康”油然而生……对于理性至上的西方医学来说，东方的许多古老的修身方法有着无法解释的奇特效力。在东方世界源远流长的冥想，就是利用“意识停止”来调整身心的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
膏方与冬令进补一、膏方服用的最佳季节所谓“进补”，一般包括两方面的含义，其一指通过中医补法、补药来调理人体内部的诸虚劳损；其二也含有“预防为主”的思想，即根据自身情况，参照进补原则，适当进补，以达到预...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孩子的智力教育最好从胎儿就开始进行。如今市场上关于胎教方面的音像制品较多，可以从中挑选出较优秀的胎教方法，如可以常给孕妇播放优雅悦耳的音乐等。据医学研究表明，0~3岁对婴儿的智力开发有着举足轻重的作用，约...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如何发现孩子早熟随着物质条件的不断丰富，家长对自己孩子的注意也不仅仅停留在吃得饱、穿得暖的水平上。实际上，现在的小孩是吃得非常的丰富，很多父母甚至把燕窝、虫草等等补品也一气塞给儿童。加上现在的许多经营...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。腿部痉挛一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养颜抗衰老汤【来源】民间药膳方【用料】桃仁60克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。【制作】将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤吃用。常服效果佳。【功效】补...
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冬日话面膜美容说到美容的历史，最早的保养就是从面膜开始的，今天，面膜已经成为许多女性必备的美丽工具，只要轻松敷上20分钟，肌肤就会变得光滑紧致，令你容光焕发。尤其在干燥的秋冬季节，面膜就成了必不可少的美...
栏目:杂谈 作者:医案日记
祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。冬季肾脏机能正常，可调节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天的健康洗出来我国许多地方都流传着样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人冬季防病谱防感冒感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺炎、肺心病、“老慢支”、哮喘病等呼吸道疾病。据统计，年老体弱者患感冒后40％以上并发肺炎，90％以上引起“老慢支”、...
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