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...热、解毒之功效。因此，绿豆既是营养丰富的食品，又是夏天清凉、解毒、止渴的好消暑剂。煮汤或煮绿豆稀饭都可，但不可烧煮得太熟，以免破坏了营养素
栏目:偏方秘方 作者:佚名
西瓜好处多但也不能贪食夏天吃西瓜，绝对是非常好的选择。去火又利尿还能降血压。但是，凡事都要有个度，西瓜也不是一味的吃，当饭吃就是对的。虽然好处很多，却也要适可而止。否则，清凉不当，身体不适，得不偿失。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，大家是不是很熟悉呢，是一种很不错的饮品，特别是在夏天，既可以解暑而且味道也不错，可以调节人体的酸碱平衡，还可以具有美容的作用，女性应该多喝苹果醋，据说还有减肥的效果哦，下面小编就和大家一起了解一下苹...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...们大部分的朋友来说肠胃上还是有些受不了的，即便是在夏天有些肠胃不少的朋友喝了量酸奶会闹肚子，所以很多朋友就想着把酸奶加热但是酸奶加热过程中酸奶的益生菌就丢失了
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...都吃过黄瓜，黄瓜相对来说还是比较有营养的，特别是在夏天的时候，能够很好的起到清凉解暑的效果，当然很多人吃黄瓜的方式可能都是吃拍黄瓜，也就是我们所说的凉拌黄瓜，那么对于隔夜的拍黄瓜还能吃吗?接下来就来说...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...这样的好食材大家真的应该多加的了解一下，尤其是现在夏天快要到了，在这个酷热的季节，多吃些百合还是有很大的好处的。下面看看百
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...多能减肥吗目录运动出汗多能减肥吗泡脚出汗多能减肥吗夏天出汗多能减肥吗出汗多的危害天气炎热的时候身体就会出汗，有一些人的出汗量比较大，有一些人的出汗量又比较少，很多人认为有出汗多就能达到更好的减肥作用，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏天的天气非常炎热，很多人长时间呆在室外，就有可能出现中暑反应，想要缓解中暑出现的症状，大家就可以采用穴位按揉方式，正确的穴位按揉可以很快缓解不良症状，可以让身体迅速恢复，大家应该掌握穴位的正确位置以...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...喝一碗红豆沙的话，就可以起到解暑养生的作用，所以是夏天最好的选择，那么红豆沙的具体作用是什么呢?有哪些营养价值呢?下面小编就来给大家介绍一下红豆沙的营养价值和养生功效，想要知道的朋友就一起来看看吧
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...骨汤是一道非常清淡的汤，而且汤品非常鲜美，尤其适合夏天食用。冬瓜薏米排骨汤中的冬瓜清热解毒、利水消肿、除烦止渴、祛湿解暑。冬瓜薏米排骨汤的营养价值非常高，很容易被人们消化吸收，尤其适合病中或者病后体弱...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动