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...含有蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物。多吃鸡蛋、豆制品、花生、新鲜蔬菜和水果等。不要喝碳酸饮料如果在怀孕期间还喝可乐之类的碳酸饮料
栏目:人群养生 作者:佚名
...从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效的食物，常见到 就有水稻、玉米等等。1、玉米具有很好的健脾补
栏目:健康生活 作者:佚名
...卫不调之汗症均有效；（孕妇补铁食物有哪些？怀孕补铁多吃含维C食物
栏目:健康生活 作者:祝由网
...猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。饮食上要尽量清淡，多吃易消化、刺激性小的食物，避免吃得太油腻滋补。因为此
栏目:健康生活 作者:佚名
...种莫名的疲倦感，头晕眼酸、注意力散漫。1、初秋解乏多吃坚果类食物。坚果类食物是植物的精华，浓缩了植物最好的养分
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋季补气补血的方法有哪些1、饮食调理日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花...
栏目:秋季养生 作者:佚名
人们常说：多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA，吃鱼能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。 以下是鱼类营养丰盛的位置：1.鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季，很容易出现肾虚怕冷的情况。所以，在冬季，男性要多吃一些补肝肾、强筋骨的食物，比如羊肉、牛肉、猪腰等，都有利于男性滋补肝肾。而且男性在冬季还一定要多参加锻炼，防寒保暖，强奸体格。男性寒冬补肾吃
栏目:男性 作者:小爱