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...。不过，专家告诉记者，从临床看，现在由于压力过大，越来越多的都市
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...在椅子上的pp活动一下。（因为长时间坐在椅子上，pp会越来越大。2、在上班间隙去上卫生间，最好到相邻楼层去，两级一步的爬一下楼梯，这样可以活动一下，让腿部舒展舒展。3、坐在位子上的时候，你
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...这就是瘦不下来的原因。另外，肌肉僵硬得不到伸展，会越来越不适应运动，变得不想运动的你肌肉会越发僵硬，从此陷入恶性循环。要想瘦
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...呢？如果我们肠胃的蠕动能力变低的话，就会导致你变得越来越胖，如果要想真正的减肥，一定要清肠。今天给大家推荐一些最佳清肠减肥食谱，一起来看看吧！一、水果早餐排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。“中间是个足球场，四周围着铁丝网”，“地方支援中央”，“聪明‘绝’顶”，这些都是人们耳熟能详的脱发者“专用语”。聪明男人如何做
栏目:健康生活 作者:佚名
...。不过，专家告诉记者，从临床看，现在由于压力过大，越来越多的都市
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...看着满桌子好吃的却吃不下。由于现代社会的快速发展，越来越多的人背负着巨大的生活工作压力，胃口不好的人群不再是孕妇、小孩、老人这类人群了，很多年轻人胃口不好的现象常常出现。那么胃口不好怎么办？我
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。但是减肥的你知道月饼热量是多少吗？现在月饼的馅料越来越多，不同馅料热量也有不同。传统月饼的热量是比较高的。平均每100克就有400千卡的热量。在中秋吃月饼总是少不了的。但是月饼热量却非常高，对
栏目:秋季养生 作者:佚名
...较快，所以连吃饭时间都大大减少，所以肠胃出问题的人越来越多，身体是革命的本钱，没有健康的身体工作起来难上加难，所以下面就由小编来为大家介绍10招有助于保护肠胃健康的秘诀。按时吃饭“废寝忘食”似乎成了不少...
栏目:健康生活 作者:佚名
...温升高，总觉昏昏欲睡或老是“睡不够”的“夏懒一族”越来越多了。然而，专家分析，在夏天总觉“睡不够”，并非全都是因为睡眠不足，隐藏在“夏懒”之后的很可能是容易被忽视的健康隐患。专家提醒，如果怀疑自己是疾...
栏目:季节养生 作者:佚名