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...冬虫夏草?怀孕期间孕妇需适当补补身子，提到补身子，首先会想到“冬虫夏草”。有人说怀孕不能吃冬虫夏草，但也有人说冬虫夏草，钙质含量高，特别适合孕妇，能使孕妇免除骨质疏松的烦恼，怀孕早中期可以适当服用。就...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...膳霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。一、霜降节气候征每年公历10月22日左右为霜降，处于太阳黄经210度。此时天气变得寒冷，露凝结为霜而下降，所以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
普洱茶的功效：首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...地的温度特点，所以养生方法也不相同。对于炎热的夏季首先工作是要做好防暑降温，才能把其他保健养生工作做好。那么，夏季养生饮食有哪些？下面我们一起来看：多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...直接用勺子挖着吃，这种吃法存在健康隐患，原因有三。首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...健康，一旦出现下面这些症状，请自觉开始呵护肠道吧。首先明白为什么要保养肠胃1、可改
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...水果 吃水果的正确时间是饭前1小时（有些水果除外）。首先水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响...
栏目:老人 作者:佚名
...、孕前检查：检查一下你的身体各方面机能是否没问题，首先你要做一些常规检查，包括血常规检查、肝功能检查、内分泌检查等等。这些检查可在日后避免病毒对宝宝造成危害，以免发生流产、早产。确认身体没问题的话，就...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...间该如何吃？下面，我们将把这方面的知识分享给大家。首先，在备孕期，女性不能食用辛辣食物。辛辣食物的食用不但会导致消化不良，也就不利于营养吸收，当然
栏目:人群养生 作者:祝由网
饮食合理要想生育一个健康的小宝宝，首先要拥有一个好身体。对于一直忙于工作的高龄女性来说，平时身体都处在亚健康状态，饮食也没有规律，有一餐没一餐的，有些女性甚至长期不吃早餐，饮食时间和饮食习惯常期处在不...
栏目:人群养生 作者:祝由网