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...养方法一 吸自然之精髓 春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、
栏目:上班人群 作者:祝由网
穿上高跟鞋后，人体的负重力线会改变，骨盆前倾，腰部后仰，长期下去容易导致腰肌劳损，引起腰痛。 鞋跟为4-6厘米以上的鞋，超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部...
栏目:人群养生 作者:佚名
...临空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体，专家建议阮伯平时按揉阴陵泉穴、丰隆穴，每次左右腿穴位各按摩约60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度，阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下...
栏目:健康生活 作者:佚名
用醋泡脚确实对身体的健康有好处，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。
栏目:健康生活 作者:佚名
...少。酒中所含的酒精是高级中枢神经抑制剂，过多地进入人体内，会引起人体产生一系列
栏目:健康生活 作者:佚名
土豆因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微...
栏目:春季养生 作者:佚名
...在烹调食物时常常会用到的食材，因为大蒜中含有许多对人体有益营养成分，食用后对人体十分有益，所以许多人都常常会在菜肴中加入大蒜，但是大蒜在保存的时候却常常容易发芽， 那么大蒜怎么保存不会发
栏目:健康生活 作者:佚名
儿童吃什么补锌,推荐这些补锌好锌元素是我们人体所必须的一种微量元素，这是关系着我们人体正常生长发育的了，对于儿童来说是非常必要的了，如果儿童出现了缺锌的情况，那么就容易导致儿童出现生长发育迟缓的情况，...
栏目:儿童 作者:小爱
四种帮助宝宝提高免疫力的食物免疫力对人体的作用，相信大家都清楚，一旦人体免疫力下降，就容易患上各种各样的疾病，尤其是小孩子，身体本身就很脆弱，如果免疫力下降，那么会给宝宝们带来极大的伤害!那么如果来提...
栏目:儿童 作者:小爱