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最适合女生的减肥方法,哪些运动适合女生减肥一、女生减肥的诀窍1、用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
推荐冬季常见进补食材现在我们已经到了冬季，在这时候人体也会变得身体素质比较低，所以在这时候就需要我们注意方法滋补才行，特别是要选择合适的食物吃才健康，而且这样对我们的进补来说也有帮助，那么具体吃什么比...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
黄芪的治病药膳及食疗方推荐黄芪是一种非常著名的中药材，这种中药材治疗病症的疗效非常的理想，用黄芪可以做成很多的药膳食疗方不仅能够对病症起到很好的治疗作用，而且可以有效地调理自己的身体，今天我们就来聊一...
栏目:中药常识 作者:祝由师
推荐几种糖尿病人宜吃的蔬菜：芹菜芹菜富含膳食纤维，吃饭的时候先吃些芹菜可以减慢碳水化合物的分解与吸收，可有效阻止餐后血糖的升高，非常有利于稳定血糖。西兰花西兰花含槲皮素与类黄酮，对血糖的稳定起到很好的...
栏目:饮食营养 作者:金钱草