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材料猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。功效润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。做法（1）猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。2、大枣茶做法：将大枣洗净切碎，每日取适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。另外，
栏目:健康生活 作者:佚名
1、豆豉干姜糖淡豆豉15克，干姜30克，饴糖250克。前2味水煎30分钟取药汁1次，然后加水再煎取汁1次，两次药汁合并，用小火熬浓，加饴糖调匀，再熬至成丝状不粘手后，待稍冷，切块食用。2、萝卜蜂蜜汁蜂蜜适量，白皮大萝卜1...
栏目:健康生活 作者:佚名
...水适量，用慢火煲1 小时左右，一天内分2 次服完，连服15 天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。治疗出虚汗的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...薏苡仁龙眼粥原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。功效：此食疗具有健脾益气、补...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...适量，开水冲后代茶饮。2、取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。3、取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖
栏目:健康生活 作者:祝由网
...做法倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...绪压力。2、菊花百合麦茶配方：小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一壶。可安神，减轻舒缓因紧张引起的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
饮用：每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约15毫升）原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病（如消除慢性便秘），减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星...
栏目:健康生活 作者:祝由网