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文章目录一、老年人痔疮的食疗 二、痔疮如何饮食才好三、如何防治痔疮老年人痔疮的食疗1、老年人痔疮的食疗:白糖炖鱼肚色肚25克—52克,白砂糖50克。将鱼肚和白砂糖同放沙锅内,加水适量炖熟。每日服1次,连续服用。功效补...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、什么食物适合老年人吃1、葫芦葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。2、洋葱洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50~100克洋葱。...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人秋季养生的细节饮食调养秋冬即将来临之际需要注意饮食调养，多吃一些滋阴润肺的食物（百合、芝麻、银耳）和水果，还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。少洗澡、多泡脚秋季不要每天都洗澡，每天洗澡会过多清除...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人睡眠发生了哪些变化？相关文献报告，人随着年龄的增长而睡眠结构发生变化。睡眠时间缩短。60-80岁的健康老年人，睡眠时间平均为6-6.5小时。老年果人睡眠潜伏期延长，约40分钟才能入睡。睡眠效率下降。健康老年人睡...
栏目:老人 作者:夕阳红
中医学认为，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”。老年人身体虚弱，抵御能力差，所以很容易上火，人到老年后一定要注意预防，遇到上火的症状后要谨慎对待。老年人为什么易上火人...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
虽说老年人的睡眠时间相对年轻人来所较少,但是对于睡眠质量也是要重视的。有的老年人想通过一些方法自行调理严重失眠,那么老年人严重失眠怎么调理呢?老人严重失眠的危害性很大,不仅影响免疫动能,导致记忆力下降,还会增...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
1、饮食以低盐、低热量为主现在我国老年人食盐摄入量都大大高于推荐量，摄入钠含量过多，会诱发老年人出现高血压等疾病，老年食品中的钠含量要低，提倡食用低盐食品。低热量食物可以减低老年人患心脏病的风险，所以...
栏目:中医健康 作者:中医世家
钙在人体中存在的形式主要是骨骼和牙齿，我们都知道牙齿的钙是最难补的，虽说我们老了之后牙齿会掉光，但补钙还是不容忽视的。日常生活中通常用的补钙方法无非是喝牛奶、吃钙片或是和骨头汤等，但这些的补钙效果很慢...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季老年人注意饮食,多锻炼有助健康老年人的身体素质会比较差，所以身体免疫力也是同样比较差的，所以在平时就要注意方法进行养生才行，这是很重要的一个情况，那么对于老年人来说，在春季到来的时候我们应该如何养...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人乌发食谱,越吃头发越黑老年人头发发白，而且没有光泽，是因为各种的因素导致的，其实我们还是可以通过一些方式和方法让自己的头发变得乌黑的哦。老年人如何乌发呢，下面的这些乌发的食物是不错的选择，可以让...
栏目:老人 作者:夕阳红