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...类生长发育的第二高峰，(第一高峰为婴儿期)，尤其在11~15岁阶段生长更快，每年体重可增加4~5千克，身高增加6~8厘米。一般身高每增加1厘米，体内平均钙量要增加20克。因此，为了满足生长发育的需要，青少年对钙的
栏目:儿童 作者:小爱
...用料】芹菜300g，ZK发海米50g，生姜汁5ml，麻油20ml，黄酒15ml，精盐lg，味精lg。【制作】将芹菜洗净，切成小段。于沸水中焯熟，捞出、冲凉。加入海米、姜汁、黄酒、精盐、味精，拌匀，放入盘中即可。【功效】清热利湿
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...清水冲洗干净，然后加入适量的水，水煮沸后持续加热10~15分钟即可，可适当放入少许茶叶，然后重复添水3~5次，然后倒掉壶内的水和茶叶，并擦拭干净，开壶即完成。开壶的目的是要唤醒壶,去掉壶内的异味，使内壁表层与水
栏目:茶器 作者:品茶
...离墙保存，然后隔段时间检查一次，其保存条件为：温度15~35℃，适度为40~75%。
栏目:存放 作者:品茶
...着微苦，有一种苦尽甘来的感觉。材料：苦瓜1根、枸杞15粒、蜂蜜8克、白糖适量做法：1、将枸杞用清水浸泡备用;2
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的方法可以试试，效果很不错的呢。鲜花生叶汤鲜花生叶15克，赤小豆
栏目:健康综合 作者:祝由网
...。如果你很长时间没有运动了可以从温和运动开始，步行15-20
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...适量，开水冲后代茶饮。(2)取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。(3)取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶
栏目:健康生活 作者:中医世家
...入盖碗，向 盖碗高冲注水，前两泡为洗茶，注水后浸泡15s左右，即可倒掉茶汤，然后再次注水，注水后盖上盖子，等待20s即可出
栏目:冲泡 作者:品茶
...和冲泡即可。桂花茶的制作：1、备料；桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。2、冲泡；将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。桂花茶其它配
栏目:禁忌 作者:品茶