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...致更多的危害。先说下吃粗粮的好处1、粗粮含有的微量元素铁、硒、钾、钙、维生素E、镁、锌、叶酸、生物类黄酮比较丰富，对身体有好处。2、粗粮中的膳食纤维可延缓身体对葡萄糖的吸收
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...，具有丰富的养生保健价值。大白菜富含维生素C和矿物元素钙、磷有助于维持心脏、神经、消化系统的正常功能。此外，白菜富含的大量纤维素，又能通导大便，使体内特别是肠道的毒素随粪便排出体
栏目:饮食营养 作者:槐米
免费关注...鸡蛋富含蛋白质、脂类、维生素和其他微量元素，是我们日常饮食中常见又营养的优质蛋白类食品。虽然鸡蛋常见、烹饪方法也有很多，但是，若问道“如何把鸡蛋的营养价值发挥到最大”，您可真不一定清楚~吃鸡...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...。要想补血养血，你需要先来补铁。只有体内有充足的铁元素，补血才能有效果。今天，小编我就为你具体介绍一些，有助于补铁的食物，你可以用这些食物得到补铁好功效。下面
栏目:健康综合 作者:祝由网
...高血压患者来说，不可缺少的朋友就是属于矿物质范畴的元素钾。钾可以促进体内多余钠的排泄以降低血压。并且，能够抑制升压物质——儿茶酚胺、血管紧张素的分泌以预防高血压。钾可以说是能够从食物中摄取的“自然降压...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...神奇的美白功效阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素，它具有显著的抑制酪氨酸酶活性以及抑制黑色素合成的作用，从而使我们变白。阿胶牛奶。做法：将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于温牛奶杯中，边加入边搅拌，...
栏目:女性 作者:中医世家
...主要使用的是植物的治疗价值，很多植物都含有化学物质元素，具有治疗疾病的作用，草药一般对身体都无副作用，这也是草药深受人们喜爱的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...活中，经常可以看到人们食用加碘盐。没错，我们吸取碘元素可以靠食用碘盐，还可以从食物中获取，人体碘的80%至90%来自食物。缺乏碘会生病，同样的道理，碘的摄入量过多也是很危险的。如果发现自己的碘超标，那在饮食中...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力。然而，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...所谓神煞，是经过八字组 合后推算出的影响命运的特殊元素。 这些星宿神煞有天乙、太极、天德、月德、魁罡、德秀、驿马、华盖、将 星、天医、
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦