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...营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢?吃红薯会不会使人发胖根据科学研究，吃红薯是不...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...期失眠吃什么之食物控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。有一些食物就可以既改善睡眠又有益健康。小米：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促...
栏目:老人 作者:健康管理师
现代都市人生活忙碌,最易“亏待”的就是自己的胃。只有当胃出现问题的时候,才悔之晚矣。如果在现实生活中多加注意,避开一些饮食误区,养胃其实蛮简单。健康养胃6大饮食禁忌：1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
据英国一份调查显示：有压力的女性比例为63%，而男性只有41%。其中有工作的母亲(即已生育的职业女性)感到有压力的比例更大，高达67%。即使到了晚年，女性的压力也比男性大。由美国医学协会的调查显示，抑郁症发病率最高...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
... 每天刚到下班时间，办公室的人都三三两两地离开了，只有他纹丝不动。“赶紧回去吧，
栏目:上班人群 作者:佚名
...是非常重要的，受孕成功与否受到各种因素的综合影响，只有做好充足的准备，才可以保证精子与卵子的结合。目前正处于春季，有很多男性和女性都开始着手备孕了，但是在现实生活中，有不少的食物对备孕是有害的，可能会...
栏目:人群养生 作者:佚名
...之后，要真心地向妻子忏悔，并且以后都不要再出轨了，只有这样才能够真正取得自己的妻子的原谅。究竟应该怎样挽回自己的婚姻呢？接下来就详细地来说一说：1、婚姻当中的错误要学会改正在挽回自己的妻子的时
栏目:诸子百家 作者:网络
...食习惯、以及饮食观念，可能是造成亚健康的根源所在。只有树立正确的健康养生观念，才能吃出健康。饮食养生大有讲究，应牢记这6个饮食原则！第一、选材重
栏目:健康生活 作者:佚名
...常范围为110-160次/分钟，若过高或过低都是异常的情况，只有正常范围内
栏目:女性 作者:佚名
...表自己的言论，或者是附和着所谓的大号。要我说，凡事只有自己
栏目:诸子百家 作者:佚名