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一、运动事项 必要的热身。有的人认为没必要花时间去浪费在热身上面，其实，热身是在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。二、运动事项 动作不要太急。如果你的动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
三餐时间有时工作忙碌而一再推迟，有时甚至忘了吃；又或者为了赶时间，随便一个三明治解决午餐；这样很容易患上胃病的。胃病一开始并不是那么明显，但慢慢可能就会熬成慢性胃病、胃溃疡乃至胃癌……胃癌可治吗？众多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，说白了就是发潮、发润而不至于形成汗珠、汗滴；三是时间，可持续，符合前面两点的话，时间越长越好。运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白这点，笔者也将“适
栏目:运动健身 作者:健身营养师
六年的普洱生茶是指生产出来的普洱茶后经过六年的时间，随着时间的推移茶叶的品质会逐渐变化。在这个过程中，茶叶内的化学成分会逐渐转化，茶叶的香气和口感也会发生变化。普洱生茶的口感清爽、润滑，茶汤金黄透亮，...
栏目:茶常识 作者:品茶
...起一些不适和疼痛。通常来说，拔牙术后需要几天或一周时间来康复。怀孕期间，女性的身体会发生一系列的变化，例如激素水平的变化、子宫的扩张等。拔牙术后应该等待一段时间再考虑怀孕
栏目:女性 作者:吃出健康
...右考虑妊娠。因为放射线在体内的代谢和排出需要一定的时间，如果短时间内妊
栏目:女性 作者:佚名
...化，在月经来潮期间，可能会排出较大的血块，出血持续时间较久，比正常月经时间长。2、伴随症状
栏目:女性 作者:祝由网
...产和负压吸引人工流产及钳刮术，人工流产后可以同房的时间一般都是在流产结束的一个月后才可以同房，但具体的时间也不是完全一样的，需要根据个人的恢复情况决定。1、流产结束一个月后同房：为什么
栏目:女性 作者:佚名
药物流产后的休息时间因个体差异和医生建议而异，但一般来说，女性需要休息7~15天不等。具体休息时间取决于患者的身体状况、是否出现并发症，以及医生的具体建议。药物流产是通过药物而非手术的方法终止妊娠，常用药...
栏目:女性 作者:祝由网
促进产后排便的食物生产之后就会进入月子期间，在这段时间饮食会显得很重要，因为这段时间会进行母乳喂养，饮食要趋于多样化，促进肠胃的蠕动速度，避免便秘的出现，那么有哪些食物可以促进产后排便呢?下面一起来看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康