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...功能和肌肉耐力，跑步是其中最简单，最易操作且对普通人群而言比较好的耐力训练项目。值得一提的是动感单车，它是一个集耐力，爆发力为一体的全身综合练习，例如站
栏目:运动健身 作者:祝由网
枸杞的三大副作用一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病高峰期和重点防控期，儿童尤其是5岁以下幼儿是高发人群，幼儿园及幼儿家长要做好防范。那么如何预防小孩患手足口病呢，应该从
栏目:健康生活 作者:享受健康
...毒、补中益气、清热止渴的功效,适宜老人、儿童等各类人群食用,在我国各地均有销售。一、孕妇能吃兔肉吗1、孕妇能
栏目:女性 作者:佚名
...用。一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...病、孕妇、性功能障碍、肥胖亦或是肝脏和月经有问题的人群是不能吃炙甘草的。2、长期食用炙甘草的人血压普遍较高，高血压患者食用甘草的情况无疑更为严重。比如对于心脏病和肾脏病患者，因为炙甘草中含有甘草酸激素...
栏目:中药常识 作者:小七
米饭和馒头是人们常用的主食，对于健康人群一般不太在意吃馒头和米饭，可根据个人的饮食习惯来选择，但对于患有糖尿病的人来说这个可能就是个很纠结的问题了，米饭和馒头哪个含糖高，哪个升血糖快呢？从热量上对比面...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
适用人群1、贫血、缺铁、缺钙者。2、心血管及脑血管疾病者。3、高血压、高胆固醇、高血脂、高血醣者。4、肝硬化、肝炎、肝指数过高、肝癌者。5、癌症。6、老人痴呆症、帕金森氏症等。7、脑中风、耳中风等。8、肾虚、体...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现代人的生活节奏很快，三餐不规律，患有胃病的人群很普遍，但胃疼也不是一定要吃药才能解决问题的，除了医学手段，食疗非常受欢迎！那么哪些方法是可以辅助治疗胃病呢？养胃的食物有哪些呢？1、姜将新鲜生姜带皮研...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多梦的情况，情绪很不好，而且还很容易发脾气，这样的人群都是情绪上的问题，也是属于亚健康的状态。2、舌赤苔垢，口苦便燥舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干
栏目:上班人群 作者:佚名