大约有21,355项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0243秒） [XML]
乌龙茶与普洱茶哪个减肥效果好乌龙茶和普洱茶都是生活中很受人们喜爱的茶饮，两者茶都具有消脂抗衰老、延年益寿和缓解心血管疾病等功效。那乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果更好一些呢？都可以瘦身乌龙茶和普洱茶都具有很...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥是现在大家普遍关注的问题，吃东西成了减肥最要注意的方面。有些人吃饭很快，几分钟就吃完了，其实这样是最不健康的，俗话都说了要细嚼慢咽。吃的太快不仅会影响消化功能，而且还会有肥胖的可能哦，健康减肥是现...
栏目:健康综合 作者:祝由网
众所周知，跑步是一项健康的减肥运动，很多肥胖人士都会通过跑步的方式来进行减肥，以达到理想的瘦身效果。然而生活中有不少人在跑步后很长一段时间后体重仍然没有下降的趋势，这让人感到十分困扰，为什么坚持跑步却...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，...
栏目:中药常识 作者:小七
英国480斤女孩减肥200斤后为维持生计增肥劳拉・雷普利是一名体重480斤的英国肥胖女孩，3年前医生告诉她，如果不减肥她很难活到25岁。在花掉8000英镑辛苦减掉200斤后，一个新的问题又摆在了如今25岁的劳拉面前，如果她继续减...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
气功减肥的中医原理 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要...
栏目:运动健身 作者:佚名
...人体吸入大量氧气，氧能助燃，能燃烧体内的脂肪，是对减肥最直接、最有效的方法。此外，保持良好的心
栏目:杂谈 作者:医案日记
...穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，
栏目:健康生活 作者:佚名
最好40分钟以上有的人游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。在随后的一个小...
栏目:运动健身 作者:祝由网
怎样利用散步减肥正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见...
栏目:运动健身 作者:佚名