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...养免疫系统。Ω-3脂肪酸还可以增加安定性的前列腺素，有助于平稳心情。芬兰的研究人员指出，一用至少吃鱼一次以上的人，罹患忧郁症的几
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸，从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...经常无所适从。专家表示，多了解一下相关知识，是能够有助于健康生殖的。那么，判断男性精子不液化的标准是什么呢?下面我们就了解一下。判断男性精子不液化的
栏目:健康生活 作者:佚名
...势正在被越来越多的人接受，中医的观点认为适当的放血有助于身体及时的将体内的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...佳品说法依据：红枣和红糖含铁丰富，并且是红色，因此有助补血。谣言粉碎：红
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、什么食物有助女性补肾呀1、龙眼干龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。2、黑豆黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。3、何首乌何首乌...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近期邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德?奥兹博士总结出“24小时长寿时间表”。早上6点：练习瑜伽，减轻压...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、哪种食材有助补钙1、多吃豆类、青菜。从最常见的青菜和豆腐中摄取钙质，青菜中通常以深绿色为佳，例如芥蓝、芥菜、红苋菜、皇冠菜、苋菜、红凤菜、川七、小白菜、油菜，而豆芽菜也有不错的钙含量。100克的芥蓝菜...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...凉快，在洗浴后不等擦干肌肤，就吹电风扇。这样，虽然有助于散热，却扰乱了生理规律，
栏目:女性 作者:妙手生春
...合跳可以迅速提高心跳率，让身体加快进入燃脂状态，还有助于肩膀、手臂、腿部肌肉的锻练。实验表明，有的人通过开合跳配合一些力量训练，有人在21天内减掉10斤的重量！开合跳的标准做法：1、站直身体，双手放在身侧。2...
栏目:健康生活 作者:佚名