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...快乐水果”—香蕉香蕉，以前也称甘蕉，味道甘甜，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、胡萝卜素、维生素等营养物质具有清热止渴、润燥，解除抑郁的作用，主治温热病、口烦渴、抑郁症、痔疮出血等病症。蔬果小档案别名...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
功效鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富，主含对造血组织机能有促进作...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，人容易出汗，而牛奶中不仅还有大量的水分，其所含的蛋白质脂肪等也极容易被人体消化吸收
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的鱼就有鲫鱼、草鱼和带鱼等，这些鱼类不仅含有丰富的蛋白质和微量元素，它的热量还很低，所以吃鱼是有助于减肥的。除此之外，吃鱼还有很多好处，那么，吃鱼有什么功效？吃鱼有什么功效和作用？一起来看看吧！吃鱼有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪些？黄豆芽好的处黄豆芽的营养非常丰富，含有较多的蛋白质、维生素、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，食用
栏目:健康生活 作者:佚名
...具体的好处和功效作用呢？促伤口愈合螃蟹中含有大量的蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...腊鱼，就目前来说是很多人喜欢吃的，腊鱼中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，微量元素的，而且还能够补充人体所需要的能量，为日常的生命活动中提供热量，能够很好的调节器官的活性。那吃腊鱼会发胖吗？腊鱼块的大...
栏目:健康生活 作者:佚名
...好处呢？竹荪的功效作用有哪些？免疫强身竹荪是一种高蛋白，低脂
栏目:健康生活 作者:佚名
皮蛋是我们日常生活中比较常见的一种食物，其中含有蛋白质、胆固醇、维生素、核黄素、碳水化合物、磷、钙、铁等多种丰富的营养成分，它具有独特的口味，因此很多人都喜欢吃，但是也有人比较担心吃了之后会长胖，那皮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品，营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，适量吃能补充人体所需的营养素，起到好的养生保健作用。那么吃猪
栏目:健康生活 作者:佚名