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良好习惯等于储蓄健康健康与习惯密不可分。世界卫生组织指出：20年后什么最可怕？艾滋病？癌症？都不是，而是不好的生活方式。到2015年，发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同，都是生活方式病。这意味着大量的死亡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不吃早餐就去跑步，如果引发头晕想吐现象比较常见，因为在这里提前引发头晕，很有可能是低血压导致，也有可能是肠胃不适导致，出现头晕之后也应该尽快的处理，并且应该做好缓解措施，头晕之后可以适当的进行深呼吸，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
甲状腺结节作为一种常见的疾病，尤其是在中年妇女之间更为普遍。甲状腺结节分为良性和恶性，而良性结节占绝大多数，恶性结节则比较少见。目前临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺变性、炎症等，它们都可表现为结节，此...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！牛奶是迄今为止公认的接近完美的理想食物。它几乎含有人体所需要的所有营养素，不仅营养比例适合人类，消化吸收率...
栏目:健康生活 作者:食养人
继心血管病、肿瘤之后，糖尿病是一种全球的流行性疾病，已成为威胁人类健康的第三大杀手。糖尿病所引发的高血糖现象并不可怕，可怕的是糖尿病所致的各种并发症，如糖尿病酮症酸中毒、心脏病变、脑血管病变、肾脏损害...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
常说脾虚，但很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚并不能实际感受到，不会影响正常生活。其实，这种想法是错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，而阳气决定人的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。其...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
一、冬天哪种小方法能暖身1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃~20...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、什么食材冬天可以暖身肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、运动疲劳损伤的原因1、过度使用过度使用是导致肌肉或关节损伤最常见的病因。在疼痛时持续的锻炼会加重损伤。一次剧烈的不经意的过度使用，损伤的恢复要超过48小时。每次肌肉牵拉，都会造成部分肌纤维的损伤和糖原...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现在很多人都是长期久坐的工作，这种习惯久而久之就会容易导致肩颈部位出现一些问题，比较容易造成疼痛，酸痛等病症出现，而且还会有可能导致颈椎病等疾病发生，所以说一定要积极护理自己的肩颈部位，进行肩颈排毒就...
栏目:健康生活 作者:中医世家