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...眠。防治更年期失眠，除了进行心理治疗和药物治疗外，中医食疗也别有特色。小米枣仁粥：小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克。小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时，加蜂蜜，日服2次。可以补脾润燥
栏目:老人 作者:佚名
失眠，中医称为“不寐”，属于现代医学中的神经官能症。轻者表现为入睡困难、多梦、易醒，严重者可整夜无法入睡。失眠既可单独出现，也可和头晕、头疼、心悸、健忘、焦虑、狂躁、忧郁等症同时出现。偶尔失眠一次，对...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...传统医学的“心” 有相当一部分与现代医学的脑有关。中医治疗的原则是根据
栏目:偏方秘方 作者:佚名
不寐夜来难入眠，细究病因非一端。益气养阴除烦热，最宜“高枕无忧散”。不寐者，夜来难入眠也。或因之于心脾虚，或因之于胆气怯，或因之于心肾不交者，人多责之于正虚；又有胃中不和，有宿滞痰火者，人多责之于邪实...
栏目:偏方秘方 作者:道医
一、如何有效的治疗失眠把房间的光线调暗注意将自己的房间光线调暗，之后放空自己躺在床上，什么事情都不要想，深呼吸，慢慢吐气，这样重复三次，平稳自己的呼吸，会慢慢睡着的。语言暗示语言是第二信号系统，具有强...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...系统的表现。此时如何用中药进行治疗和调理呢？湖北省中医院神经内科谭子虎副教授介绍，中医治疗失眠以补虚泻实、调整阴阳为原则，对于不同证型引起的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...睡？其实，这一系列症状都是由于失眠引起的。失眠，在中医学界被称为“不寐”。在我国古代早就有关于此症的介绍，但是，古代的先人们又是如何来治疗“不寐”的呢？据
栏目:中药常识 作者:祝由师
一、失眠会给健康带来哪些危害【失眠的危害-1】失眠、压力大易导致人体衰老加速。经久不眠会导致人体衰老或衰竭。长期睡眠不足亦可威胁人体健康，这首先表现为神经系统过度疲劳，发生神经衰弱，体力和脑力劳动效率降...
栏目:健康生活 作者:中医世家
花椒籽做枕头治疗失眠吗花椒籽做枕头一般可以治疗失眠，但通常只能起到辅助治疗的作用。花椒籽有助于消除疲劳和紧张，有缓解头痛、背痛、肌肉酸痛等症状的作用，由于其会散发出一种清香的气味，用来做枕头可起到一定...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
镇静安神针法治失眠李磊 长春中医药大学以长春中医药大学王富春教授为首的项目组，长期致力于针灸疗法治疗失眠的科研和临床研究，所创立的镇静安神针法技术自上世纪90年代即已应用于临床。该法以中医理论为基础，对针...
栏目:杂谈 作者:医案日记