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中年女性三大健康武器中年女性三大健康武器武器一：进补目标：养血调查显示，30％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用人参、当归...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年人补肾吃点啥中年人补肾吃点啥随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男人怎样才能预防秃顶男人怎样才能预防秃顶男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。勤梳头每日早、中、晚梳头10次。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中兴论——中年修理，再振根基张景岳晚年集自己的学术思想，临床各科、方药针灸之大成，辑成《景岳全书》64卷，《全书》者，博采前人之精义，考验心得之玄微。其中，《景岳全书·传忠录》辑录了张景岳主要的医学理论...
栏目:健康综合 作者:健康生活
中年男性合理的营养补充是防衰关键由于精神与生活的压力，很多中年男性的身体精力都有所衰退，不得不承认“人到中年万事多”的感慨。中医认为，中年男性因阴阳精气逐渐亏虚需要及时地强身补虚，科学合理的营养补充是...
栏目:男性 作者:小爱
中年男性除了身体的健康很重要，其实心理的健康一样重要。中年男性，需要根据自己的时机情况，重新制定合情合理的生活目标。人到中年，对自己的身体体能与能力，需要有正确的认识和估计，尽力而为，量力而行。切不可...
栏目:男性 作者:小爱
男性从小伙子到中年，这一时间段说快也快，各种衰老现象逐渐的出现，如果不注重养生那衰老的表现会更加的严重，那男性中年以后生活、饮食、运动如何养生?下面，大道家园天然养生专家为您详细的介绍男性中年以后的养...
栏目:男性 作者:小爱
男人需要锻炼，尤其是中年男人更需要锻炼。因为很多的中年男人在经过长时间的不健康饮食，或者是生活不规律使得很大一部分中年男人需要通过锻炼来让自己的身体更加强壮。那么以下我们就为大家推荐几种中年男人强身健...
栏目:男性 作者:健康管理师
中年女人如何缓解疲劳？1、善于解脱压力人生征途上常是顺境与逆境交替，失败与成功并存，欢乐与苦恼同在。中年女性要做到遇事想得开，不钻“牛角尖”，身处逆境时能进行自然安慰、自我解脱，始终保持良好的心理状态...
栏目:健康生活 作者:佚名
中年发胖啤酒无罪一般中年人多在40多岁时身体呈现发胖，尤其是腹部凸出，俗称“将军肚”或“啤酒肚”，似乎喝啤酒是造成中年男性发胖的根源。喝啤酒真的能使人体发胖吗？事实并非如此。众所周知，中浓度啤酒的酒精含...
栏目:杂谈 作者:医案日记