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...钟爱的食品。但是不少人在食用蒜苔的时候,并不知道它含有如此极高的营养价值,有些人知道它含有很高的营养价值,但是也说不出来他含有哪些具体的营养价值,
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸
栏目:老人 作者:佚名
...的绿豆沙等食品。注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...中的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...其要注意多吃下面几种食品———蜂蜜:这种甜甜的东西含有丰富的硼。硼能帮助机体分泌雌激素,还能提升血液中的睾丸激
栏目:杂谈 作者:医案日记
...,给身体充足的养分来滋养皮肤,使皮肤健康。应多摄取含有丰富维生素的牛乳、奶油、蔬菜及水果,以维持身体健康及增加肌肤的美丽。食物中的维生素可促进皮肤末梢血管的血液循环,调节激素正常分泌,润滑皮肤。食品中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
美国科学家称,由于西兰花含有的一种化合物可以锁定肿瘤干细胞,这种蔬菜或掌握着预防甚至治疗乳腺癌的“钥匙”。西兰花堪称蔬菜类中的“超级食品”,含有很高的萝卜硫素,这种化合物能消灭肿瘤干细胞,阻止病情进一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...它们可以说是高纤维食物中的佼佼者。另外,豆类食品还含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙等营养物质,脂肪含量非常低,对人体健康是十分有益的。2.蔬菜蔬菜也是纤维素含量
栏目:健康生活 作者:中医世家
...会给女性的日常生活带来诸多不便。1. 饮食调理:饮食中含有丰富维生素B族和锌等的食物可以有助于调理经期,例如蔬菜、水果和全麦食品。此外,
栏目:女性 作者:祝由网
...蔬菜,甚至与大白菜相比也相差较多(见下表),但还是含有
栏目:冬季食疗 作者:佚名