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银川-王同学：@大道家园黄紫檀 老师，打坐时，双盘是不是比单盘和散盘效果好？为什么有的老师又说没必要双盘打坐？还有，双盘时，左脚在内，半个小时后，左脚掌都是紫黑色，看着好吓人。@大道家园黄紫檀 老师，书上...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
01你们修道打坐想身体健康，结果反而腰酸背痛，各种难过都来了，这就要明白道家说“弱者道之反也”的道理，在恢复你的健康以前，是会有一度感觉很衰弱，比没有做工夫之前还要差。“弱者道之反”，也就是老子说的“弱...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...凉的，没有减轻凉意，麻烦老师师兄给予指点疑惑冰凉和打坐时间晚上12点有无关系，还是我身体原因求解[握手]图片仅作为配图使用,与原对话场景无关早上5点铃声叫醒，额头依然是还是
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
枣庄-李同学：黄老师，打坐的时候吉祥印和握固有什么说法吗？盘腿坐是不是两种手印都可，在打坐的时候手印可以变换吗？@大道家园黄紫檀 黄老师答：观窍用太极手印。持咒时，可以用握固或如意印。如意印一般端庄坐时...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
那么大家都来了，坐了，坐到这块，你们喜欢，呃，打坐的人呐，这个书你们拿回去，啊，慢慢地看，我今天讲的那，呃，两堂课，就是叫你们把那个要点知道。大家知道那个要点的话，千言万语不离守中。中宫就是天心，啊，...
栏目:张至顺 作者:荆十三
我国传统的打坐养生功法最早可追溯到五千年前的黄帝时代，据《庄子》一书记载，黄帝曾向广成子询问、学习长生之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无摇汝精，无思虑营营，乃可以长...
栏目:道家 作者:荆十三
陈：黄老师好！我是河南郑州的陈xx。我将自己一年多来打坐的安排时间表列于后，请老师堪正。早上2点5O分起床，3点上坐至6点下坐，6点10分至7点室外动功十走步。8点上坐至11点下坐，下午1点上坐至4点下坐，乘余时间看经典...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
《打坐四十年》 宋朝佛窟惟则禅师，本是长安人。他自幼喜爱佛法，少年出家后，在浙江天台山佛窟庵修行。 到了天台山，他用树枝和茅草盖了一间草庵。平日以泉水滋润咽喉，每天只在中午采摘山中野果充饥。每日如此，不...
栏目:茶常识 作者:品茶
事实上，对于打坐有益，在中国古代就有此说，郭沫若在自己的《静坐的功夫》一文中谈到∶「静坐这项功夫，在宋、明时代，儒家是很注重的，论者多以为是从禅而来，但我觉得，当溯源于孔子的弟子颜回，因为《庄子》上有...
栏目:诸子百家 作者:佚名
三丰祖师｜打坐歌｜简体初打坐，学参禅，这个消息在玄关。秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。性要悟，命要传，休将火候当等闲。闭目观心守本命，清净无为是根源。百日内，见应验，坎中一点往上翻。黄婆其间为媒妁，婴...
栏目:张至顺 作者:荆十三