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女性如何排毒1、运动排毒每周至少要进行一次像模像样的运动，要“挥汗如雨”，以便体内毒素随汗液排出。2、深呼吸排毒经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
医学验证：晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！为自己、为家人好好看看！1晚上吃苹果1、减少脂肪：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂...
栏目:历史探究 作者:华里士
涂鸭，貌似小朋友们喜欢玩的一种小游戏，但如今却成了不少年轻人减压的一种方式。尤其是一本叫《秘密花园》的涂色游戏书，如今在整个网络社交游戏上，那个火热程度，简单让人难以想象。这所谓的《秘密花园》能减压神...
栏目:心理健康 作者:佚名
很多人减肥就节食，其实节食并不能瘦反而会让你胖。那么减肥期间要怎麽吃呢?其实只要区分要吃的跟不要吃的，记住几项饮食原则，并依情况做调整即可。以下，小编推荐大家减肥期间吃这些让你瘦。……减肥期间吃什么?水...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春