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孕妇开奶要注意姿势,正确姿势有助开奶孕妇是我们在生活中需要去多注意的人群了吧，而且孕妇在生产了之后就更需要我们注意了哦，如果我们不能及时的开奶，那么就容易出现乳汁不够的情况了，那么对于孕妇朋友们来说，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季要预备防暑药物,这些有助健康夏季的时候大家很容易会有各种的不适情况产生，特别容易因为高温导致我们产生中暑的情况，对我们夏季健康影响是非常大的，所以夏季的时候我们应该选择用些药物来预防中暑情况，那么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的时间来意识到自己已经吃饱了。所以更彻底地咀嚼食物有助于减肥。试图量化分析咀嚼速度对食物摄入量的影响。为此，研究人员召集了16名体重正常的志愿者
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、葛根粥（每日1次） 原料：葛根粉100克，小米50克。做法：先将小米洗净，加水熬成粥，然后加入用净水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。2、葛根煲银鱼（每日一剂，佐午餐食用） 原料：葛根50克，小银鱼100克，豆腐100...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季天气变化快，不少老人又迎来身体的“大考”，高血压也是“大考”的科目之一。据统计，约50%的心脑血管、慢性肾病及糖尿病死亡可归因于高血压。如此严重的后果，你不得不重视高血压的防治。那么，得了高血压怎么办...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
挺胸式：1、跪立，两臂自然下垂；2、上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸；3、两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头；4、重心前移，抬头挺胸，上半身立起，挺髋，同时吸气，双臂收回成预备...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
英国和捷克研究人员最新发现，吃大蒜会令男人的腋下汗液气味“更迷人”，使他们更易赢得女性芳心。据研究人员解释，大蒜具有杀菌、抗癌、提高免疫力等功效，是一种健康食品，而男人体味中释放出的“大蒜信号”无异于...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季中老年人多搓搓手,有助于缓解疲劳 手部有很多的肌肉和关节，它们的活动都受到大脑的指挥和调度，而春季阳气上升，多活动活动手部，可以训练脑部的反应。中老年人由于年龄的关系，身体各个机能都开始渐渐出现退...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
适量食用奶制品有助减肥许多青少年为了避免摄入热量，对奶制品敬而远之，但是美国一位流行病学家最近告诫说，这样做的结果可能是适得其反。据美联社报道，美国波士顿大学医学院的林恩·穆尔发现，青少年每天2次食用奶...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...就十分容易发病的。对于此症，专业医生表示，正确饮食有助肠胃健康。那么，急性肠炎饮食有哪些注意事项?患上急性肠炎疾病之后，大家可
栏目:健康生活 作者:中医世家