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1、多补水赶走秋季干燥秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠...
栏目:老人 作者:中医世家
秋季适合吃的水果,吃这些有益健康大家都知道秋季是一个丰收的季节了，在这时候各种各样的食物都是非常多的了，所以我们就很适合在秋季的时候选择合适的食物吃了，这对于我们的健康也是很有好处的，那么具体在秋季的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季养生保健的五种茶推荐很多人在秋季都非常注重养生保健，那么对于秋季养生保健可以喝哪些茶呢?这是很多喜欢喝茶的朋友都比较关注的问题，接下来小编将为大家推荐秋季养生保健的五种茶，希望能够给各位提供一些帮...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季怎么吃,这几类食物很不错现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变得凉爽起来，所以我们人体在这时候还是比较舒适的了，但是在秋季的时候胃口也变得好了起来，所以在这时候的饮食选择也就显得比较关键了，那么具...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季如何养生,注意这些细节很关键秋季是大家都不陌生的了，这是我们大家都很熟悉的一个节气了，在这时候的天气是会变得凉爽的了，所以我们大家在这时候就需要注意选择合适的方法来进行养生才行了，那么具体有什么好...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、秋季养生进补必知这5大误区1.没病乱进补如果你身体健康就没必要片面追求进补乱吃保健药了，这样既增加开支，又伤害身体。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会发胖，血液中胆固醇增多还易诱发心血管疾病...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季的时候我们能够发现，在秋季的时候是非常干燥的，所以在这时候我们是容易产生身体的不适情况有关系，特别秋季的时候我们要小心避免脱发的问题才行，那么具体秋季的时候我们有哪些好的方法可以预防脱发的问题，下...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候我们可以吃到的食物是非常多的，在的时候我们是应该对饮食有所重视的，在秋季的时候大家应该注意合理的饮食才行，吃的健康是关系着我们秋季健康的，那么具体秋季的时候我们吃什么食物比较好，下面就让我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候我们要注意，这时候很多人都会有患病的情况，这是让人非常烦恼的，所以这时候我们应该注意方法调整好才行，特别是在秋季的时候我们应该多进行运动，这样对我们秋季健康有意义，那么具体秋季的时候大家如何...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候我们都知道，在这时候是非常干燥的，所以在秋季的时候我们会发现，这时候我们是容易产生缺水情况的，所以在秋季的时候我们应该注意多补充水分才行，这样是关系着我们秋季健康的，特别在秋季的时候多喝茶很...
栏目:秋季养生 作者:四季调养