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...“冬三月，此谓闭藏”。意思是，冬季是封藏的季节，是补充和收藏营养精华、恢复健康的大好时机，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，第二年体质就能增强。所以，长期以来民间流传着冬季服用膏方的习惯。民谚有云：“三九补一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的肉质吃起来非常的鲜嫩，营养价值丰富，非常适合人类补充营养食用。那么，鲫鱼死了多久不能吃？下面，和大道家园网一起来来了解一下吧！出现腹泻等不良反应。鲫鱼在刚刚宰杀后后会出现僵
栏目:健康生活 作者:佚名
...质和时间三大原因而引起。胃火旺的调理方法如下：随时补充水分常喝温水可以解决许多问题
栏目:健康生活 作者:祝由网
...含有矿物质、维生素、叶酸等营养物质。孕妇适当喝可以补充体内所需的营养物质，对自身以及胎儿发育有一定的好处。而且，蜂蜜水中所含的叶酸、维生素、水分等营养物质，还可以调节孕妇胃肠道蠕动，帮
栏目:女性 作者:佚名
...有补气补血的作用，因此女性在产褥期可以食用阿胶，可补充体内的营养元素，提升体质，有利于产后恢复。但应当避免过量食用，因
栏目:女性 作者:祝由网
备孕怎么调理身体呢1、补充叶酸叶酸可是大量存在于水果中，对于预防胎儿的神经管畸形有着大的作用。2、补维生素富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等，孕期维生素D的摄入量为10μg/日，维生素E的摄...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...植物蛋白、维生素、纤维素和一些微量元素，可以为人体补充一定的营养，热量低而且又具有利尿消肿的作用，十分适合高血脂和高血压的人食用，那孕妇吃黄豆芽好吗？烟酸、蛋白质、膳食纤维、叶酸人体所需要的各种矿物质...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有丰富的营养物质，可以有促进食欲的作用，而且还可以补充碘元素，对于预防甲状腺疾病起到了很好的作用和效果，你知道紫菜的搭配方法吗，来看看这
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...由黄豆发酵而成，含有丰富的营养物质，食用后能给身体补充营养，本文就带大家来详细了解下吃纳豆的好处，一起来看看。吃纳豆的好处1、减肥：纳豆中含有大量的粘液素及维生素B2，能让人有饱腹感，从
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用。2、提高免疫力椰子含有多种营养成分，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
栏目:能不能吃 作者:吃出健康