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...补，又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配，取长补短。白色食物是“润燥能手”。中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有补肺的作用。比如冬季最常见的大白菜，有养胃生津、除烦解渴、清热解...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
盒饭族：不必下楼就可以吃上荤素搭配的饭菜，确实对繁忙的上班族极有诱惑。但是盒饭从制作完毕到送到人们手里，中间时间比较长，蔬菜的营养素损耗较大。其次盒饭盐分和油脂往往超标，而绿叶蔬菜不足。长期饮食...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
孕妈妈在孕期需要注意饮食合理搭配比较好，这样的话可以满足孕妈妈对于营养的需求，而且也可以有促进胎儿生长发育的作用。孕妈妈能吃苦瓜，可以开胃健脾，孕妈妈吃苦瓜的一些食谱推荐给大家，来看看这些食谱的具体的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...去除孕妇在孕期的时候饮食非常讲究，要达到合理的营养搭配，这样才能够供给胎儿充足的营养。但是妊辰纹的发生，让孕妇们为此发愁了，擦一些药物害怕伤害到胎儿，大道家园天然养生专家介绍可以通过饮食的方法调理哦，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...着自己的能量，原本单独一个时不好的数字，可能和别的搭配或是有两个时数字的寓意又不一样了，因此像车牌号码就要注意了数字的多少和禁忌。那么车牌尾号5
栏目:家居风水 作者:算命先生
...别，适当的吃一些良姜能够去除寒气，可以和生姜半夏等搭配在一起使用，这样就可以让功效作用变得更好，下面就来看一下良姜和山奈的区别有哪些。良姜和山
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是对女性的肌肤非常好。同时猪蹄和黄豆一起炖是最好的搭配，其实黄豆当中
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，但是在秋季食用生姜是有很多的注意事项，我们如果的搭配不当的话，就是会对身体产生伤害，下面介绍秋季吃生姜的注意事项。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不同的食物可以补充人体所需的营养，所以食物应该互相搭配着吃才是最健康最有营养的。还有很多的蔬菜有预防疾病的功效，很多人都不了解，所以就忽视了这些天然的蔬菜，黄瓜大家都吃过，一年四季都有，黄瓜汁就具有预...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...材，而鸡肉更是一道万能的食材，不论将鸡肉与什么食材搭配，都可以做出一道非常美味的菜肴，当然了，不能将鸡肉与其相克的食物一起制作成菜儿，羊肚菌并不是相克的食物，那么下面小编就来教给大家羊肚菌炖鸡的做法。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动