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...对人体健康有很多益处，如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而，不可否认，长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢？下面介绍几种素食替代食品，让素食者尽...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对牙周健康十分有益。另外，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容...
栏目:杂谈 作者:医案日记
高血压是卒中的重要独立危险因素,收缩压每增高20mmHg,致死性卒中相对危险升高2.78,非致死性卒中的相对危险升高2.36。为评估钙通道阻滞剂预防卒中或减少卒中再发的疗效,四川大学华西医院神经内科的吴波等检索了Medline(1966-2
栏目:杂谈 作者:医案日记
...育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。2.缺铁有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白
栏目:中医健康 作者:中医世家
...体燥热的心情得到缓和，起到安神静气的作用，同时也能减少外界的辐射对自身的伤害，同时它里面的微量元素物质通过皮肤渗透到体内，能促进血液循环，起到良好的美容养颜、延缓衰老等功效。佩戴
栏目:古玩玉石 作者:网络
你知道应该如何保护自己的肝脏吗，减少饮酒吸烟的次数，注意加强锻炼，吃一些对肝脏有益的食物，等等的这些方法都是养护肝脏的好方法哦，吃什么比较好呢，小编推荐一些养肝明目的食疗方法吧，可以有保护肝脏提高体质...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的影响。因此，在吃饭之后必须养成良好的生活习惯才能减少带给身体健康影响的。下面我们具体来详细了解在吃饭之后存在
栏目:健康综合 作者:祝由网
...制作成的，但是在进行减肥的过程中，由于摄取的饮食量减少，所以血液容易变得不足。 倘若血液不足的话，相对地，随着传达到皮肤的营养物
栏目:健康综合 作者:祝由网
...损伤和动脉硬化，进而引起人体机能衰退和老化。所以，减少和抵御氧化，就是在抵抗衰老。通常来说，果蔬中含有的抗氧化物质有茄红素、硫氰酸
栏目:健康综合 作者:祝由网