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什么乌龙茶好喝减肥，其实这是因为乌龙茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。所以如果想要减肥的话，不妨喝一些乌龙茶，或许能够帮助你瘦下来。因为乌龙茶中含有大量的维生素c，这种物...
栏目:茶常识 作者:品茶
被国人捧上天的减肥产品，实则只是洗衣服的添加剂#日本酵素#作为一个永不过时的话题，减肥也是一个世界性难题。为了减肥，人类们总诞生出各种千奇百怪的招数。而面对如此庞大的市场，不少商家也都纷纷打起了各种各样...
栏目:健康生活 作者:佚名
山楂减肥食谱1、山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。2、山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
瑜伽：平静中减肥姚楚楚 女25岁 某外贸公司业务代表身高只有1.66米的我，体重57公斤。尽管在别人眼里我不算胖，但为了在大学毕业后找到一个好工作，我开始塑造良好的外在形象。听说练瑜伽很有好处，我拿自己打工挣的1200...
栏目:杂谈 作者:医案日记
拔罐减肥有很多的优点，安全、绿色、有效同时还能治疗一些疾病！优点很多，并不代表着拔罐减肥就能很简单的进行，拔罐减肥还是有很多的事情需要注意的。拔罐减肥的两大类注意事项普通注意事项1、贫血、心脏病不能减...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃绝对是减肥期间最重要的一环，只要你吃对了，减肥事半功倍。很多女生都想知道什么样的减肥方法快速有效，相信水果减肥法很受大家青睐吧……水果除了能够补充一些身体必须的维生素，还有美容养颜的功效。不仅如此，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
您要清楚，减肥实际上是减脂肪，您这样做的话达不到每天所需的能量，新陈代谢就会降低，可能短时间内体重会下降，但是体型会越来越臃肿，更加难看。而且一旦停止，体重就会迅速回升，有可能超过原来体重，此时身体会...
栏目:中药常识 作者:小七
1、化学作用在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不喜欢茶的苦涩味，一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。2、没有调整饮食习惯喝茶减肥的同时还要配合良好的饮食习惯，当喝过茶觉得饿的时候千...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
跑步减肥千万不要这样做1、不要上来就跑先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当您开始有氧运动时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。2、每次跑20分钟并不能减肥理论上说跑步20分钟左右是脂肪开...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师