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...比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素a含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素c、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选多吃维生素含量多的食物特别要注意补充维生素a、b2、b6
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...栗是“肾之果”，以此赞美板栗的滋补作用。1、维生素含量高据中医资料记载，鲜板栗作为药物，其药性为：味甘，性温；归肾
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，多吃莴笋可补充水分、有效降火。保护心脏 莴笋中钾含量较高，达212毫
栏目:健康综合 作者:生活百事通
【 别 名 】：杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子 【禁忌人群】：产妇、幼儿忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜有呼吸系统疾病、癌症、术后放化疗者。 杏的营养信息 营养参数含量(每100克)
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：松菇、松蕈、鸡丝菌、松口蘑 【禁忌人群】：一般人群均可食用。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者。 松蘑的营养信息 营养参数含量(每100
栏目:饮食营养 作者:佚名
...这三种茶叶的化学成分基本相同,而由于各成分间的相对含量不同,使每种茶叶都有自己独特的红外谱图,另外,对
栏目:茶常识 作者:品茶
...等副作用。1、乳房不适：避孕药当中的雌激素和孕激素含量比较高，吃了之后可能会对乳腺导管造成一定的刺激，诱发乳腺导管异常扩张，容易出现乳房胀痛、
栏目:女性 作者:吃出健康
...同吃。最好单独吃或和肉类烹调。3、黄瓜:不宜和维生素c含量高的蔬菜
栏目:健康生活 作者:夕阳红