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...含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。2、苹果苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蒜冰糖水对风寒感冒咳嗽确有作用"大蒜冰糖水治咳嗽的做法原料：大蒜30克，冰糖10克，水200毫升。做法：煎服，每日3次，第二天便可见效。Tips：中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...性补肾食谱推荐海参粥用料：水发海参50克，粳米100克。做法：海参切碎与粳米同煮，加少许葱、姜、盐。功效：海参具有补肾滋阴壮阳功效，用于温补肾脏，主治体虚体弱、四肢酸软、盗汗多梦。补肾汤用料：猪腰一副，杜仲...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性不孕症患者的食疗方大全枸杞汁用料：枸杞子250克。做法：1、将枸杞子洗净，用干净的纱布包好。2、将枸杞子绞取汁液。功效：能补益肾精、滋养阴血。适用于不孕症患者食用。红花蒸蛋用料：鸡蛋1个，藏红花2克。做法...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...黄豆粥材料：黄豆100克， 米适量，芝麻粉10克，盐适量。做法：先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可）。粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。2、清蒸鲫鱼材料：鲫鱼，姜、葱、盐等。做法：将剖净的鲫鱼和姜葱一同放进锅里，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、莲子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，莲子50克，薏米100克，红枣10颗，陈皮3片，大米适量。将材料清洗干净后，将炒扁豆等浸泡两小时，莲子不去心。将所有材料加水煮粥。2、陈皮车前草粥做法：陈皮10克，鲜车前草100克，粳...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...些食疗的方法可以起到很好的保健的作用，来看看其中的做法。西洋参甲鱼做法：1、甲鱼
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...不错的选择哦，如何食用呢，下面小编推荐的是木瓜泥的做法，来学学吧。木瓜泥所需材料主要食材木瓜 白糖 木瓜泥的做法1、木瓜洗净
栏目:儿童 作者:小爱
...用。同时益母草还可以食用的哦，来看看益母草煮鸡蛋的做法，可以有调经止痛的作用。益母草煮鸡蛋材料:主料：鸡蛋150克，辅料：益母草30克做法:1
栏目:女性 作者:关爱女性健康
目录过午不食的好处过午不食的正确做法过午不食科学吗过午不食减肥法哪些人不适合过午不食过午不食的注意事项爱美之心，人皆有之，随着经济的发展，人们收入的提高，越来越多爱美人士走上了“过午不食”的道路，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网