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...鸡通常是以油炸或油炒的方式制作，其中含有较高的油脂含量。进食高油脂食
栏目:女性 作者:佚名
...用是什么花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使...
栏目:健康生活 作者:佚名
...苹果对减肥也是非常有帮助的。苹果味甜，但是脂肪热量含量却非常低，最可贵的是苹果当中含有苹果酸，具有促进消化的作用。因此，要想减肥一定要多吃点苹果。尤其是早上起来的时候，早上吃苹果对减肥非常有益处，减肥...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、蛋白质与氨基酸茶叶中的蛋白质含量在20%以上，但绝大多数都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶叶中的游离氨基酸约占茶叶干重的1~5%。茶叶中氨基酸的种类，已发现的有28种，大部分都是人体需要的氨基酸...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...么吃吧。干海参的功效与作用1、海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。所以生活中大家可以多喝
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇能不能吃荠菜在生活中的荠菜中含有的营养物质含量极为丰富，且其中含有的营养物质都是人体每天需要去及时补充的，但是也不是说所有的人群都是可以正常的食用荠菜的，有的人群在食用了荠菜之后就会出现身体不适的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...认可，因为它有很多可以利用的价值，比如后所含有碘的含量比较高，下面我们就一起来介绍一下它的营养。挑选：以色泽紫红、无泥沙杂质
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的就是花青素以及维生素两种，其中维生素B1、维生素B2含量相当丰富这些都是非常好的营养元素，葡萄籽美容养颜也全靠了这几种元素，在美容界葡萄籽还有着口服化妆品的称号，可见其美容效
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚