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...人群，所以在日常生活中要注意孩子的健康问题，吃什么有助于孩子的发育呢，有很多的食物具有补脑益智的作用和效果。小孩子用脑多，所以要多吃一些补脑的食物，下面的这些食物是不错的选择，可以促进小孩
栏目:儿童 作者:小爱
...多家庭都会在家里备置这种枕头，主要是因为决明子枕头有助于畅通经络、促进气血的流通，对头痛、失眠、降压和减肥也具有很好的舒缓作用，可谓是居家必备的养生保健
栏目:中药常识 作者:祝由师
...健作用的一种中药材，可以食用，增强体质的同时还可以有助于健康，冬虫夏草怎么吃呢，下面来告诉你它的搭配方式。1.冬虫夏草小米粥。冬虫夏草12克，瘦猪肉50克，小
栏目:中药常识 作者:祝由师
...之外，另一个很重要的事情就是运动了。大家都知道运动有助于身体健康，但是秋季运动，有很多独特的要点需要我们注意，才能帮助我们更好地达到秋季运动的养生效果。一、秋季运动
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...柿可以帮助人们生津止渴、抗氧化，还可以保护心血管，有助于改善皮肤状况，有美容养颜的功效。吃西红柿还可以预防牙龈出血、促进消化吸收。我们平常下班后买点西红柿回去，不管是
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...就可以帮助你解答。1、醋泡脚出汗减肥吗睡前泡脚的话有助
栏目:健康综合 作者:祝由网
...了让大家恢复肝功能健康，下面小编就来给各位介绍几种有助于秋
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...们锻炼身体健康有帮助，特别可以用哑铃来锻炼肌肉，是有助于我们健康的，那么具体有哪些好方法使用哑铃效果好，一起看看吧
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。2、牛肉含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...记录每日食过的食物、评估热量，一来可提醒减重，二来有助了解饮食模式、加以改善;根据专家经验，日志记载得愈详细的病人，减重愈成功。2.以5%为目标建议以减去5%体重为目标，较易达成，增强信心;若企图一次减去数十磅...
栏目:健康生活 作者:中医世家