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...对身体的把握和控制的难度可能并不亚于建造一台高技术含量的设备,容不得半点偏差,否则其功能和效用就会大打折扣。这里
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...中含有大量蛋白质,氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富,还含有调节大脑和神经组织的重要矿物质,可健脑、增强记忆力,尤其适合心脑功能退化的中老年朋友。而且蚕豆中的有效成分可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
. 发芽的花生油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放心食用,因为蛋白质水解为氨基酸,有利于人体吸收所以发芽的花生还是减肥佳品。绰水后可以凉拌还可以用花椒炝锅清炒来吃。发芽的花生可以吃吗...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...油调味即成。解暑作用:草鱼头富含不饱和脂肪酸,蛋白含量也高,加入酸菜有助消化,对暑天因出汗太多,食欲不振、营
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...的营养。既是蔬菜也是主食豌豆属于杂豆类,碳水化合物含量在60%~65%左右,比土豆还多,所以它不仅可以作为蔬菜食用,还适合当做主食吃。1明目
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...亮,原因是牛奶过期后味道会变酸,增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸
栏目:健康综合 作者:祝由网
...蕉无妨。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,其中钾和镁的含量尤其高(一个中等大小的香蕉含有451毫克的钾)。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能,也都有良好的促进作用。糖尿
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...血糖高是可以吃菠菜,菠菜营养价值属中等,而且各种营养含量均衡,还富含钾等微量元素,具有较好的食疗作用。菠菜能润燥滑肠、清热除烦,洁肤抗老。常食菠菜,具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效;它对糖尿病人(尤其Ⅱ型...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的效果。在惊蛰时节,建议大家多吃一些营养丰富和水分含量高的水果,以达到理想的养生保健功效。那么惊蛰水果吃什么好呢?推荐大家在惊蛰时
栏目:健康生活 作者:妙手生春
最近,河北、天津地区的雾霾十分严重,空气中PM2.5的含量常常处于爆表的状态。在空气严重被污染的状态下,人们的呼吸系统会遭受到巨大的打击。长期吸入雾霾,人体也会中毒,那么雾霾中毒吃什么?这是很多人都比较关心的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红