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...点梨汤是应对上火的妙招，但梨性凉，阴性体质的人不宜多吃，这时可以在做梨汤时加点红酒，既可温补，还对心血管健康有一定的好处。红酒对心血管健康的功效不容置疑。法国人的动物性脂肪摄取量与欧美等国家相似，但冠...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的粥一升，相和后一次服下即愈。2、治小儿误吞铜钱：多吃核桃，铜钱便会自己化出。核桃与铜钱一起吃即成粉，这是可以验证的。3、治女子血崩不止：用核桃肉十五枚，在灯上烧灰存性，空腹
栏目:饮食营养 作者:佚名
...择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时还要注意多吃些新鲜
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...。另外，蔬菜的水分充足，热量低，脂肪含量也低，所以多吃你也不必担心摄取过量会不会变胖的问题。2、全
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...粥是比较容易消化的主食，如果夏季食欲不振，大家不妨多吃粥，既可
栏目:季节养生 作者:祝由网
...年期女性的饮食禁忌更年期女性要怎么吃？最好少吃肉，多吃鱼 由于更年期妇女内分泌发生变化，使摄食中枢失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而诱发肥胖，因而更年期妇女特别容易发福，所...
栏目:老人 作者:佚名
...立健康的营养观念，平日注意运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。今天小编就给
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...意保持身体的湿润，防止上火也很重要。未准妈妈们可以多吃含水量丰富的水果如梨、柿子、柚子等补充水分。冰糖炖雪梨等清肠润肺的汤水类也可以帮助身体保持水润。二、提高免疫力，吃点增加免疫力的食物。1、苹果：能...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...无力、不想说话、少气懒言、呼吸短促等，肺气虚的人可多吃红枣、鸡蛋、猪肺等，大家平时可试试红枣糯米粥，这款粥很适合肺气虚的人。肺气虚主要是指肺气衰弱，临床表现为：自汗、咳嗽、咯痰、咳嗽、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...回事这是短暂的低血糖的症状，注意饮食营养，建议适当多吃富含蛋白质，铁，维生素B12，维生素C等食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。暂时性的对宝宝影响不大，以后要...
栏目:健康生活 作者:祝由网