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本报记者 张凌燕俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖，人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，而且糖果可以丰富人们的生活，点心中适当加些糖可提高食欲。北京先有康中医技术研究院的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
苦味食物,弱者不宜喜甜厌苦是人的本性，尽管苦味有时对健康有益，但小孩可不谙此道，你给他吃苦，他会大哭。奇怪的是，人到了成年，却会发展成一种令人费解的习性，有些人非但不怕苦，甚至有人还无苦不欢。如啤酒和...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本报记者 周颖王行宽，1939年出生，湖南中医药大学附属第一医院教授、主任医师、博士生导师、全国名老中医药专家学术经验传承工作指导老师，湖南省名中医，享受政府特殊津贴，擅长治疗心脏疾病及胃肠疾病。王行宽 养生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
肠易激综合征是慢性腹泻常见病因之一，本病特点是肠道本身无器质性病变，但肠道功能失调，表现为腹痛、腹泻或便秘、黏液便，症状持续存在或间歇发作，常伴有自主神经功能紊乱症状，西医治疗往往难以奏效。中医对本病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
桂枝葛根茶适用对象：上半身肥胖者。材料：桂枝4.5克，枸杞15克，葛根、丹参各6克，桑叶4.5克。功效：桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能；枸杞可养血补阴，促进免疫功能及造血功能；葛根助上半身发汗解热；丹参可活血...
栏目:杂谈 作者:医案日记
骨科术后注意事项保持术后的良好体位手术后病人平卧6～12小时，全麻的病人，头应偏向一侧，四肢手术后的病人，须抬高手术的肢体或进行牵引。协助医护人员观察体温、脉搏、呼吸和血压病人如有感觉不适、发热和心跳快等...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中药从炮制谈起本报记者 周颖患风寒感冒了，喝一碗汤药发汗解表、宣肺止咳；胃脘胀痛，来一盒香砂枳术和胃止疼、理气消胀。经常服用中药的人心中常有这样的疑问，从地里挖来的中药材是怎样变成中药饮片和中成药的？...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春天来了，阳光明媚，草长莺飞，是个外出锻炼的好时节。周末，约了几个朋友去爬山，有男有女，老中青幼，欢声笑语，非常热闹。大家边走边聊，海阔天空，但说的最多还是健康问题。30多岁的周静和丈夫讲他们如何去健身...
栏目:杂谈 作者:医案日记
五谷养生小米最佳曹恒 北京先有康中医技术研究院中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的...
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失眠食疗法钱进 广西灵山县武利中心卫生院医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果，由此可见失眠问题不容轻视，治疗失眠除了注意生活有...
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