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...C要一并补充。譬如吃完B族维生素含量多的糙米饭后，可搭配水果一起吃，效果最好。2、 碘和镁可调控新陈代谢，适量摄取碘含量丰富的海鲜、贝类、海带
栏目:女性 作者:健康管理师
...三餐是身体机能正常运转的基础，而科学的饮食和合理的搭配对于健康是很有利的，当食物进入胃肠道时，血液主要集中在这里，心脑血管的血液供应会相应减少，从而影响整体血液循环。如果在这个时候中老年人做错什么，可...
栏目:老人 作者:祝由网
...很少会任性撒泼。那么，这么好的姑娘，从属相的角度来搭配，属羊和什么属相最配呢?跟属兔的男
栏目:诸子百家 作者:网络
一日三餐，营养搭配的学问可谓博大精深。俗话说早饭吃好，午饭吃饱，晚上吃少，但这个概念未免有些笼统，进食多少算吃饱又怎么算吃少呢？晚上应该怎么吃才更有益身体健康呢?让我们一起来看一看吧!七分饱是什么感觉?胃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...疾病的发生。所以说日常生活中一定要注意饮食，合理的搭配食物，可以有很好的保健的作用。小孩子吃什么可以促进食欲，来看看这些食材的介绍。1、茼蒿可以强化胃肠
栏目:儿童 作者:小爱
...喜欢吃酸菜，可以促进食欲，增强体质，这两种食物一起搭配的话可以起到很好的养生作用哦，酸菜猪蹄做法简单，而且还可以美容养颜，抗衰老，很适合女性们。酸菜猪蹄主料：猪蹄1500g、酸菜400g、辅料：油1
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的需要。青少年正在长身体的时候，应该注意饮食的合理搭配哦，那么那些食谱适合青少年呢，一起来看看吧。食谱一早餐：豆浆25
栏目:儿童 作者:小爱
...，蜜桃乌龙茶是采用干燥的蜜桃果肉为基础，加之乌龙茶搭配制成，茶內富含维生素、茶多酚、咖啡碱、膳食纤维等成分，日常饮用可补充身体水分以及微量元素，同时也具有缓解火气，消食解腻的功效。蜜桃
栏目:功效 作者:品茶
...还可以有食疗的作用和功效的哦。可以和很多的食材一起搭配，也能治疗和保健身体的健康，那么如何吃能够治疗疾病呢，一起来看看吧。原发性痛经：白芍50克，甘草5克。水煎两次，将药液浓缩约5
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的止咳化痰的良药哦。所以我们要了解川贝的食用方法和搭配的禁忌哦。食用川贝要注意什么?1、川贝内服用量为3到10克，研细粉冲服每次用
栏目:中药常识 作者:祝由师