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...再加上手臂伸直时也出现肌肉，零赘肉身材充满健康美。天气渐暖，为了练出好身
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...补体力。糯米有补中益气、补充营养的作用，寒凉的早春天气吃糯米，可温补脾胃、养血安神，适合脾胃气虚、
栏目:健康生活 作者:佚名
一、导致下嘴唇起皮的原因在哪里天气干燥、缺少水分常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们在日常生活中，天气突变或早晚温差大，就容易出现感冒、鼻塞或头疼，这是最常见的疾病，但是我们中的很多人却不知道该怎么防治，患上这些症状后要么直接吃药打针，要么就放任自流、听之认知，其实这是极不科学的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏天是一个特别需要注意的季节，炎热的天气让人体急切需要补水，也让人没胃口不想吃饭，那么，夏天喝汤就最合适不过了。喝汤不仅可以使身体补充水分，还能让人增强食欲。那么，夏天有什么养生汤呢？喝汤需要注意些什...
栏目:夏季养生 作者:佚名
秋季天气骤然变凉，这时候人们的第一感觉就是寒冷，于是就有一些人急急忙忙地将厚衣服穿在身上，其实这种方式并不是好的养生之道。我们大家都经常听到一句谚语“春捂秋冻”。秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...尤其懂了冬季全身都会发凉，长期这样疾病自然会出现。天气越来越冷人体有这些部位特别怕冷，一定要首先保护好这些部位，就不怕着凉感冒啦。1、双脚脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。最好的办法是每天用热水...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
随着天气逐渐转凉，医院因着凉引发各种疾病的患者明显增多。一些女性在气温降低的情况下，仍然穿着单薄，容易诱发腰背肌筋膜炎，应引起关注。最近来就诊的腰背肌筋膜炎患者较多，大部分是年轻人。筋膜炎是指肌肉和筋...
栏目:女性 作者:健康管理师
... 范海虹 立春过后，气温日渐回升，这时南方地区将出现天气返潮现象，就是俗称的“回南天”。一说到“回南天”，有过体验的居民都表示非常烦恼，因为这段期间家具、地板、玻璃等会发生“出水”现象，
栏目:人群养生 作者:祝由网
持续的高温天气是否让你无法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要为大家介绍的是饮食消暑中糖水的做法。糖水不仅可以消暑还可以帮助我们补充糖分，快来一起了解了解要如何自制吧。夏天消暑的4款糖水做法桂花...
栏目:夏季养生 作者:佚名