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老年人很容易会出现失眠的现象，有什么办法可以调理呢?要知道，睡眠对于老年人来说至关重要。因此，如果睡眠出现了问题就应该要及时调理才行。在这里，为大家介绍一下哪些食物可以帮助老人提高睡眠质量。老人易失眠...
栏目:老人 作者:健康管理师
臭豆腐的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%—20%，同时含有丰富的钙质。 经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，又产生了酵母等物质，所以有增进食欲，促进消化的功效。臭豆腐乳饱和脂肪含量很...
栏目:老人 作者:佚名
考生有“考试焦虑症”、上班族有“保密焦虑症”、成功人士有“手机焦虑症”。时下，人们无时无刻不被焦虑缠身，除了吃药治疗，焦虑患者在家里如何调整心态？下面为您支几招。小伙自己砍头不觉得疼 焦虑症竟然这么可...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
在日常生活中，嘴巴上火是一件很常见的现象，其病因也有很多种。嘴巴上火会给人吃饭带来极大的不方便，还容易引起口腔溃疡，给人造成疼痛感。 其实嘴巴上火也有一定的解决方式，先上火及时进行调理，就可以避免病情...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多准妈妈之前一直很健康，从来没有贫血的症状出现，可自打怀孕后出现轻度贫血，这是怎么回事。专家称，因为怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数准妈妈出现轻微贫血症状的主...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
很多准妈妈之前一直很健康，从来没有贫血的纪录，但是这个时候也出现了轻度的贫血。主要是因为怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数准妈妈出现轻微贫血症状的主要原因就是胎...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
“我怎么刚过30岁就长白头发了，女人刚过30岁就长白头发是怎么回事？年轻女性长白色，会影响美感。”现在很多年轻女性，刚过30岁，头上就长了很多白头发，这是怎么回事呢？女人长白发的原因据研究，发现年轻女人长白发...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
很多身体免疫力不高、瘦弱的女性经常会在寒冬季节感冒。女性感冒了不仅对自己的生活和工作造成影响，还会传染给身边的人。所以，在感冒之后，一定要吃一些可以缓解和治疗感冒的汤饮，如果比较严重的话，可以吃药来治...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
睡眠不足对于我们人体的健康是有着很大的危害的，如果我们大家在生活中经常熬夜，那么会导致我们大家出现许多的疾病的，并且还会降低我们人体的抗病能力，所以说早睡早起是非常的有必要的，早睡早起对于我们人体的好...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、自我调适，护理老年痴呆患者是一项长期而艰苦的工作，为护理人员提供良好的生活和社会支持，将有助于他们保持积极乐观的心态，避免因他们的情绪波动带给患者额外的压力。二、耐心，由于老年痴呆患者理解力、记忆...
栏目:老人 作者:中医世家