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健身气功•五禽戏的十个戏里面每一戏均有它独特的窍法。这里单独把熊晃这一戏拆分成若干个动作模块来进行说明。第一动作为提左髋移重心到右脚，两拳心向两侧外（三动基本在同时完成）。第二动作为左侧腿、脚在上肢...
栏目:传统武术 作者:佚名
...美容方法中医美容的技术可以分为中药美容、经络美容、气功美容、药膳美容四大类。中药美容中医美容之中药美容是在中医理论指导下，运用中药配制的粉、膏、液、糊等外用美容制剂，根据需要内服、外敷，并加以按摩，以...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...并发高血压、心脏病或神经系统并发症，则应选择散步、气功等轻
栏目:运动健身 作者:佚名
...人生已过不惑有余，迈向半百之年，无论是人生经历还是气功的修炼，都有一点小小的体会和感慨，我通过多年实修亲证，已达炼虚合道境界。也许一个致力于修行的人在外人眼里是言行上朴实大方，生活中与人为善，社会交往...
栏目:道家 作者:荆十三
...打通经脉因人而异，可以自己慢慢感觉。八段锦属于健身气功，并不属于武术
栏目:中医健康 作者:荆十三
...作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。2、心理调养患者首
栏目:老人 作者:祝由网
所谓“自然”，“自”是指自身，“然”是指规律，“自然”就是指自身运动的固有规律。健身气功要做到松静自然，就是要把练功的姿势、呼吸和意念等都按
栏目:传统武术 作者:佚名
太极内功是太极拳和气功相结合修炼的能增强太极拳技击和产生鼓荡能力的一种方法，不同的练功阶段需要不同的练功方法并配合不同的呼吸方法，熟练掌握和运用这五种呼吸方法辉给你的太极拳修炼带来一想不到的收获。1...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...两种缩阴办法：中药缩阴和缩阴功。缩阴功是一种缩阴的气功，
栏目:女性 作者:中医世家
嘻字诀是健身气功•六字诀的最后一个字诀，其肢体动作大开大合，主要功能是调理三焦。口吐“嘻”字具有宣泄排除三焦之浊气的功能，其大幅度开合的肢体导引也是为了调理三焦而设计。决渎之官——三
栏目:传统武术 作者:佚名