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中医保健对身体的健康有重要的作用，以下就介绍三个“小动作”，都是中医保健的好方法。早上起床“开七窍”：早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
昏迷：1.维持气道畅通，把头向后倾斜或置伤者为复原卧式。如有颈椎骨或脊椎骨骨折，千万不要随便移动伤者。2．松解紧身衣物。3.尽快送往医院治疗(切勿给伤者任何饮食)。触电：1.先将电流截断，才可接触伤者。2.若不能中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
调好气不生病中医常说“百病生于气”，气为什么如此重要呢？中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。人的情绪变化以及外在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
葛花：为葛藤上未开放的花蕾。其性味甘、平，入脾、胃经，具有解酒醒脾之功效。主要用于饮酒过度出现的头痛、头昏、烦渴、饱胀、呕吐酸水等，可取葛花10～15克，水煎服。乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具...
栏目:杂谈 作者:医案日记
让大脑动起来俗话说：人老了，忘性大。可是最近由美国专家进行的一项专题研究证实，随着年龄的增长，记忆力并不一定会明显衰退，其关键的是要给大脑以不断刺激。研究结果发现，当大脑被刺激时，不管任何年龄，都会有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
看中医4注意不要化妆。“望诊”对诊断非常重要，一定要让中医师看到你的“本来面目”。不要吃容易染舌苔的食物或药物。牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻；杨梅、乌梅等容易使舌苔变黑；咖啡、橘子...
栏目:杂谈 作者:医案日记
贺晓生 西京医院神经外科编者语：“四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕”，过去，一说爱吃辣，大抵会被归结为来自于川湘贵。如今，这一地域特征越来越模糊，麻辣辣的火锅、火辣辣的烧烤开在哪里都火爆。追求...
栏目:杂谈 作者:医案日记
防治牙病的食物胡献国 湖北远安县中医院牙病是老年人的常见病和多发病，据有关数据统计，90％的老年人患有龋齿（俗称虫牙），2/3的老年人患有不同程度的牙周病（牙齿周围支持组织的病损，可造成牙齿松动脱落）。健康...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进入秋季以后，很多医院皮肤科接诊了大量脱发患者，皮肤科专家介绍，秋季脱发是自然生理现象，一般不用担心，如果过量掉发，则要警惕是否身体内部疾病引起，也有很多患者脱发则是由头皮屑问题间接引发的。“树落叶、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
常见的野生毒蘑菇当“味道鲜美”、“口感细嫩”、“高蛋白，低脂肪”……这些词汇伴随着野生蘑菇在眼前不停闪现的时候，人们往往忽略了一个可能威胁生命的事实：野生蘑菇中一些种类带有毒性，甚至是剧毒。今年8月，...
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