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...能降低血脂达30%（视个体而不同）。3、减肥血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经
栏目:饮食营养 作者:祝由网
春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...过剩、激素水平变化、神经刺激、遗传因素等等。减肥也自然成了一个永久性的话题，好多女孩子都希望自己瘦一点再瘦一点。于是就采用了很多办法：节食、运动、代餐还包括意念减肥等
栏目:减肥美容 作者:佚名
瘦腿操第一步：紧实臀部和大腿1、 双手垂下，自然站直在地面上。2 、双手伸前，双脚保持站立。3 、下半身向下蹲，重心落于脚跟，膝盖微弯但不要超过脚尖。然后重复动作step1和step2。提示：进行这组动作时，保持腰部挺直...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...投入工作和生活中。2、了解更年期相关知识。更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。3、防治异常出血。对
栏目:老人 作者:祝由网
...让精子和卵子相结合，这主要是用现代医学针对很多无法自然怀孕的男女夫妻之间帮助他们获得自己孩子的办法，做试管的原理就是让精子和卵子在人体之外受精，然后再进行早期的胚胎发育，最后再移植到母亲子宫体内发育，...
栏目:女性 作者:祝由网
...我们瘦身的重点部位，小肚子不见了，腰肢细小了，减肥自然就成功了一半，那么怎么做到这成功的一半呢！运动1、仰卧起坐做法：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于...
栏目:男性 作者:健康管理师
...冬养阴”，此时人们养生也应该做出调整，以养阴为重，自然男性也需要滋阴，那么男性滋阴需要吃些什么呢？见下面就让我们一起来看看你吧。男人滋阴比进补更重要为了
栏目:男性 作者:健康管理师
...态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。 童趣 把天真活泼的童趣引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。人...
栏目:老人 作者:健康管理师
...习惯，加之从小在老师家长的夸赞声中成长，所以工作后自然也希望得到上司的认可。在工作上他们似乎很“乖”，
栏目:上班人群 作者:健康管理师