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...的产后减肥食谱都会是苹果。苹果被称为“水果之王”，含有很多应用元素，加上也具有减肥的作用，因此是很多人首选的减肥食品。但是除了生吃苹果，其实还有很多有关苹果的快速产后减肥食谱。下面就来介绍李嘉欣产后减...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...鸭的肝脏。因肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，所以鸭肝具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。形状呈大小双叶，色紫红，质细嫩，味鲜美。适用于炒、炸、卤、熘等多
栏目:饮食营养 作者:祝由网
板栗营养价值极高，含有丰富的蛋白质和矿物元素，对于人体骨骼发育和新陈代谢都有和好的促进作用。而且板栗既可以当粮食又可以可以入药，对女性肾精亏虚所致的宫寒不孕、月经早闭、腹痛痛经、畏寒肢冷都有非常好的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
木耳是很多人喜爱吃的，这类食物含有营养元素较多，吃木耳对排骨、清肠效果都是很不错的，所以对这样食物选择都是可以放心进行，木耳的制作方法比较多，吃这类食物的时候，需要对它制作方法进行了解，那凉拌木耳的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...活于温带和热带各大洋沿岸水域，且种类繁多，由于牡蛎含有丰富的锌元素，所 以，常常被人们作为食材，经过各种烹饪方式，清蒸牡蛎的正宗做法，以达到美味
栏目:饮食营养 作者:祝由网
芥菜头含有钙、磷、钾等微量元素，被人体吸收后，有助于排水消肿，适合减肥期间吃。 营养价值： 1.解毒消肿、防癌抗癌： 芥菜头富含食物纤维，可促进结肠蠕动，减少粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
蕨菜的营养价值是非常丰富的。就连干品中也含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。在这些营养成分的组成之后，就构成了蕨菜本身的营养。而且，蕨菜还具有抑菌的作用，可以治疗发热。 1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...黑枸杞黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。2、人参人参是补气血的中药。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...最高的，可以帮助健身健美人群快速合成肌肉。2、蛋黄含有胆
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...以对身体没有害处！荷叶的营养多，减肥功效大，因为它含有利尿通便的物质，同时荷叶中的茶多酚很是有利于脂肪的分解！荷叶减肥茶还有助于养颜美白，调节脏腑机能，对于女性的好处更多哦！
栏目:健康生活 作者:健康管理师