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一、宝宝补锌吃5种食物1.牡蛎所有的海产品中，牡蛎是当之无愧的含锌量高手。每100克牡蛎可食部分含锌 9.39 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。2.牛肉牛肉富含蛋白质、脂肪、
栏目:健康生活 作者:佚名
对肾没有坏处的，好处还是有的。但是所有的东西都要适可而止，在夏天的时候泡一点点喝不错的。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...香，加入料酒和水，煮分钟，将油沫捞出；2、倒入其他所有材料，用小火煮
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...功效与作用1、益智补脑，促进大脑发育。研究发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而
栏目:饮食营养 作者:佚名
...肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆
栏目:饮食营养 作者:佚名
...糖。做法：第一步：红豆，红枣用冷水泡开。第二步：将所有食材放入锅中煮开。第三步：改用小火煮至红豆变软。第四步：加糖搅拌即可。功效：红豆中含有的皂角苷对脸部和腿部水肿都有比较好的疗效，而且红豆可以说是名
栏目:减肥美容 作者:祝由网
吹风机几乎是所有人的必备之物，不少人用电吹风吹头发都是无师自通，拿起来就吹，随心所欲，再哼个小曲，就是这么任性。可是错误的吹头发方法可能让你的头发变得糟糕，如粗糙、发黄、分叉甚至掉发。所以，掌握正确的...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...氧会强烈刺激人的呼吸道，造成咽喉肿痛、神经中毒等。所有的激光打
栏目:上班人群 作者:健康管理师
在所有的人群中，上班族还有学生是使用脑力最多的人群。上班族一到上班时间，脑力的使用就会达到巅峰，长期以往就容易引起脑疲劳。脑疲劳会让我们完全没有胃口，容易犯困甚至是记忆力不断的下降。因此一旦患上脑疲劳...
栏目:健康生活 作者:佚名